TURISTIKU PODPORUJÍ
61 475 turistů a cestovatelů
110 469 výletů, turistických cílů, tras a cestopisů
1 366 717,- odměny za články

Jizerské hory


Nejsevernější české pohoří leží v Libereckém kraji. Nejvyšší vrcholy Smrk (1124 m) a Jizera (1122 m) se na severu prudce svažují do Frýdlantské pahorkatiny. Toto pohoří bylo nazváno podle řeky Jizery, která pramení na úpatí nejvyšší hory Smrk.


Turistika Jizerské hory
Oblíbená místa a aktivity Doporučujeme
Tipy na výlety Jizerské hory (188) Bozkovské jeskyněJeštěd Chaty a chalupy Jizerské hory
Turistické cíle (566) Vodopády Jedlová Víkendové pobyty Jizerské hory
Pěší trasy & Cyklo trasy (42) Ski areál Tanvaldský Špičák Mapa Jizerské hory
Jizerské hory
Cestování a výlety
Vyberte, co Vás zajímá v oblasti Jizerské hory
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Změnit oblast
Vyhledat oblast:

Jizerské hory - Tipy na výlet - Do přírody

137 příspěvků v lokalitě Jizerské hory. Vyberte, co Vás zajímá.
seřadit podle:
upřesnit
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Limíkovy střípky z cest - 39. díl – Liberecká výšina, Královka, Smrk, Paličník a Pytlácké kameny
Limíkovy střípky z cest - 39. díl – Liberecká výšina, Královka, Smrk, Paličník a Pytlácké kameny
Tipy na výlet
39. výprava se bude zabývat vyhlídkovými místy Jizerských hor a tak postupně navštívíme Libereckou výšinu nad Libercem, rozhlednu Královku nad Bedřichovem, rozhlednu, která stojí na vrcholu Smrku a skalní vyhlídku…
více »
Dogtreking v Jizerských horách - huskytours.cz
Dogtreking v Jizerských horách - huskytours.cz
Tipy na výlet
Cílem našeho výletu se stala psí farma v Jizerkých horách, konkrétně v Janově nad Nisou. Jedeme se podívat na to jak na této farmě žijí a zároveň si vyzkoušet Dogtreking. Na farmě je skoro…
více »
Vánoce na Dlaskově statku
Vánoce na Dlaskově statku
Tipy na výlet
Vánoce na Dlaskově statku Muzeum Českého ráje v TurnověDolánky u Turnova11.12.2021 Historický roubený statek pojizerského typu z roku 1716. Vzhledem k pokračující koronavirové situaci  bylo…
více »
Z Janova do Janova přes tři rozhledny, Křížovou cestu a modlitebnu
Z Janova do Janova přes tři rozhledny, Křížovou cestu a modlitebnu
Tipy na výlet
Vážení přátelé turistiky i Turistiky, rád bych vás pozval na výlet Jizerskými horami, na kterém navštívíme tři rozhledny, Křížovou cestu pod Slovankou a modlitebnu nedaleko Hašlerovy chaty. vycházíme od Obecního úřadu Janov nad Nisou a jdeme po červené značce na rozcestí Za Prahou a dále po žluté, která nás dovede až na rozcestí Jindřichov - sedlo, kde změníme barvu značky na m…
více »
Podzimní Benecko
Podzimní Benecko
Tipy na výlet
Tenhle nenáročný výletpo hřebenovce z Benecka do Horních Štěpanic.Trasa začíná u hotelu Kubát a vede celou dobu po červené Tz ,kolem restaurace Skalka,vyhlídky U Kapličky,kde stojí kaplička sv.Huberta ,kolem vyhlídky Poustka a Kotelské vyhlídky. Po cestě narazíme i na několik pěkných…
více »
Podzimní Benecko
Podzimní Benecko
Tipy na výlet
Tenhle nenáročný výletpo hřebenovce z Benecka do Horních Štěpanic.Trasa začíná u hotelu Kubát a vede celou dobu po červené Tz ,kolem restaurace Skalka,vyhlídky U Kapličky,kde stojí kaplička sv.Huberta ,kolem vyhlí…
více »
Podzimní Benecko
Podzimní Benecko
Tipy na výlet
Tenhle nenáročný výletpo hřebenovce z Benecka do Horních Štěpanic.Trasa začíná u hotelu Kubát a vede celou dobu po červené Tz ,kolem restaurace Skalka,vyhlídky U Kapličky,kde stojí kaplička sv.Huberta ,kolem vyhlí…
více »
Zámek a zámecký park Sychrov.
Zámek a zámecký park Sychrov.
Tipy na výlet
Pobývat na Liberecku a opomenout návštěvu zámku Sychrova snad ani nelze. Obec Sychrov se nachází kolem 16 kilometrů jižním směrem od Liberce. Jízda po velmi dobré silnici trvá kolem 20…
více »
Liberecká botanická zahrada.
Liberecká botanická zahrada.
Tipy na výlet
Naše putování Libercem a okolím začalo návštěvou Liberecké botanické zahrady. Důvodů, proč právě botanická zahrada, mám hned několik. Pěstováním rostlin jsem se zabýval větší část mého života a za ta léta se můj v…
více »
Lesopark Horka - Skalákovna
Lesopark Horka - Skalákovna
Tipy na výlet
Vyrazíme do kraje Karolíny Světlé-do Podještědí.Navštívíme lesopark a zábavný areál Horka s obrem Mázem a potom si uděláme procházku k skalnímu obydlí Skalákovna. Lesopark Horka je rozsáhlý volnočasový areál,který…
více »

Jizerské hory

Vyhledání vlakového spojení
Datum a čas:
Odkud:
Kam:
Chatové trojúhelníky nad Bedřichovem (Jizerské hory)
Chatové trojúhelníky nad Bedřichovem (Jizerské hory)
Tipy na výlet
To, že jsou Jizerské hory krásné, vědí jistě nejen účastníci zdejší slavné „Padesátky“. Navíc nejsou nijak rozlehlé, takže to hlavní může poznat jejich návštěvník v relativně krátkém časovém…
více »
Ještědsko – kozákovský hřeben - obec Šimonovice – rozhledna Rašovka
Ještědsko – kozákovský hřeben - obec Šimonovice – rozhledna Rašovka
Tipy na výlet
Naše dovolená se nám skutečně už krátí. Opustili jsme Jizerské hory, stále se však nacházíme v nádherné krajině, tentokrát na Ještědsko - kozákovském hřebeni. I když už se pomalu suneme k domovu, musíme se v tomto kraji zastavit u rozhleden, které neznáme. Rozhledny jsou prostě naše slabá stránka. Obec se nachází na jih od Liberce (z centra města je to sem 10 km) na severovýcho…
více »
Osada Milíře a rozhledna Císařský kámen
Osada Milíře a rozhledna Císařský kámen
Tipy na výlet
Tohle je naše poslední zastávka v Jizerských horách. Pak už nás čeká jen jízda domů. Rozhledna sice dle katastru patří do Liberce (11 km je to do jeho centra severozápadním směrem), ale nejblíž je to k ní z osady Milíře (část obce Rádlo) - jen něco přes půl kilometru. Navíc tahle osada má velice zajímavou historii. Zdejší území bývalo zalesněné. Osada vznikla v místech, které u…
více »
Historický vodojem na Dobré Vodě a rulová skalka Vyhlídka
Historický vodojem na Dobré Vodě a rulová skalka Vyhlídka
Tipy na výlet
Z Jablonce nad Nisou odjíždíme jižním až jihozápadním směrem a směřujeme už pomalu domů. Ještě na jeho okraji (myslela jsem dokonce, že jsme…
více »
Rozhledna Nisanka u Nové Vsi nad Nisou
Rozhledna Nisanka u Nové Vsi nad Nisou
Tipy na výlet
Pár dnů jsme spali v Albrechticích v Jizerských horách, snad týden jsme se toulali po horách, udělali různé tůry, navštívili i několik rozhleden. Nyní nám zbývá ještě pár rozhleden na Jablonecku a pak už tyto krás…
více »
Putování romantickou krajinou na Jizeru, Sněžné věžičky a k vodopádu na Černém potoce
Putování romantickou krajinou na Jizeru, Sněžné věžičky a k vodopádu na Černém potoce
Tipy na výlet
Jako vhodné výchozí místo jsem zvolil Smědavu, ta je ideálním výchozím místem i k dalším výletům v této části Jizerských hor a to i pro cyklisty. Od rozcestníku nad silnicí u parkoviště se vydáme mírně do kopce po…
více »
Rozhledna Tanvaldský Špičák na Špičáku
Rozhledna Tanvaldský Špičák na Špičáku
Tipy na výlet
Když jsme se vrátili z výletu, při kterém jsme objeli 5 rozhleden v západní části Jizerských hor, rozhodla se moje drahá polovička, že si ještě cvičně vyrazí na rozhlednu na Špičáku, i když bude otevřená až o víke…
více »
Janov nad Nisou - rozhledna Královka
Janov nad Nisou - rozhledna Královka
Tipy na výlet
Během naší dovolené v Albrechticích v Jizerských horách jsme jeden den věnovali vzdálenějším rozhlednám v Jizerských horách. Při zpáteční cestě jsme se ještě zastavili u této kamenné rozhledny, která se nachází sice jen kousek od Bedřichova, ale katastrem patří právě k obci Janov nad Nisou. Tato obec se nachází zhruba 12 km na východ od okraje Liberce (cestou přes Bedřichov), d…
více »
Liberec - vyhlídková věž Lidové sady a rozhledna Liberecká výšina
Liberec - vyhlídková věž Lidové sady a rozhledna Liberecká výšina
Tipy na výlet
Jeden den naší dovolené v Jizerských horách jsme věnovali zdejším rozhlednám. Po návštěvě rozhleden v Lučanech nad Nisou jsme zajeli na východní okraj Liberce, kde bsou blízko sebe také dvě.   Zaparkovali jsme na …
více »
Lučany nad Nisou - rozhledna Bramberk a Slovanka a naučná stezka Maxovská křížová cesta
Lučany nad Nisou - rozhledna Bramberk a Slovanka a naučná stezka Maxovská křížová cesta
Tipy na výlet
Při našem převážně turistickém pobytu v Jizerkách jsme se rozhodli jeden den trochu odpočívat. Ale zase ne moc. Chceme se zajet podívat asi k pěti rozhlednám. Začínáme těmi, které jsou nejblíž. Dokonce do katastru…
více »
Kořenov – rozhledna Maják Járy Cimrmana, minipivovar Čáp i turistika
Kořenov – rozhledna Maják Járy Cimrmana, minipivovar Čáp i turistika
Tipy na výlet
Jedeme do Jizerských hor, dá se říct, že jsme už dojeli na jejich okraj - do podhůří těchto hor. Dnes jsme si udělali výlet podle Jizery, teď jsme ji na chvilku opustili, ale zítra se k ní ještě vrátíme. Zatím se na ni podíváme z výšky. Výlety musíme proložit i rozhlednami, které máme tak moc rádi. Po krásné staré kamenné rozhledně v Černé Studnici jedeme tentokrát k nové a mod…
více »
Smržovka - rozhledna Černá Studnice
Smržovka - rozhledna Černá Studnice
Tipy na výlet
Dnes jsme zvládli výlet podle Jizery a směřujeme dál do Jizerských hor, kde chceme následující den udělat další výlet mezi Jizerou a Jizerkou. Cestou máme však ještě dvě rozhledny, kde bychom se chtěli zastavit – Smržovku a rozhlednu Járy Cimrmana. Začínáme tou, kterou máme na trase blíž. Město Smržovka se nachází v podhůří Jizerských hor, na silnici mezi Tanvaldem (6 km východ…
více »
Nejkrásnější Štěpánka
Nejkrásnější Štěpánka
Tipy na výlet
Do Příchovic, přesně řečeno ještě kousek na kopec. Když už jsme se před časem vypravili do Jizerek na tradiční cyklozájezd a při východišti z Horného Polubného by byla ostuda nenavštívit…
více »
Protržená přehrada
Protržená přehrada
Tipy na výlet
Naše společníá cesta začíná na Exitu 71 dálnce D10 Tanvald. Odtud dále pokračujeme na Železný Brod, Velké Hamry, Tanvald a Desná. V Desné jedeme podle řeky a až se nám řeka vzdálí z dohledu odbočíme doleva, ulice Údolní, a dále…
více »
Okolo Josefova Dolu
Okolo Josefova Dolu
Tipy na výlet
Náš výlet začne v jednom z turistických center Jizerských hor v Josefově Dole. Josefův Důl je snadno dosažitelný nejenom autem, ale vede sem i železniční trať ze Smržovky.Další část putování nám zavede do Jedlovéh…
více »
Krajem doktora Kittela
Krajem doktora Kittela
Tipy na výlet
Osada Krásná, dnes územně spadající pod obec Pěnčín, byla v 18. století místem, kde působil pro svou dobu velice záhadný doktor Kittel. V muzeu, které zde bylo otevřeno v roce 2010 se dozvíme mnoho o životě a prak…
více »
Zbirohy
Zbirohy
Tipy na výlet
Vlakem přijíždíme do Železného Brodu a od vlakového nádraží se vydáváme po zelené značce, kolem železniční trati, směrem na Vrát. Procházíme osadou Mudálov, která leží pod stejnojmenným vrchem, z něhož je krásný v…
více »
Naučná stezka Jedlový důl a vodopády Jedlové
Naučná stezka Jedlový důl a vodopády Jedlové
Tipy na výlet
Procházka Jedlovým dolem potěší každého milovníka Jizerských hor, horských potoků, vodopádů, kaskád, peřejí a skalních útvarů. To vše nabízí 1,5 km dlouhá naučná stezka vedoucí podél potoka Jedlová od rozcestí L…
více »
Lesopark na Sluneční
Lesopark na Sluneční
Tipy na výlet
Zavítáte-li s dětmi na dovolenou nebo na výlet do Pojizeří, můžete se zastavit a odpočinout si v Lesoparku na Sluneční nedaleko Příchovic. Ještě před pár lety byste tu našli skládku zarostlou kopřivami a náletovým…
více »
Přírodní památka Černá Desná a její vodopády
Přírodní památka Černá Desná a její vodopády
Tipy na výlet
Přírodní památku Černá Desná vyhlásila Správa CHKO Jizerské hory v roce 2013. Chráněné je území o ploše 2,23 ha podél potoka Černá Desná mezi Desnou v Jizerských horách a vodní nádrží Souš. Potok zde má značný spá…
více »
stránka 1 z 5