Spojte příjemné s užitečným a vyrazte na výlet na koloběžce a odstraňte bolesti zad jednou provždy!

Fotografie (4)

Jízda na koloběžce dodává tělu energii a duši pocit radosti, spokojenosti, svobody a volnosti. Ale hlavně - člověk na ní stihne mnohem více, než když se vydá pěšky nebo na kole! Opravdu, koloběžka je pro turistické účely tím nejvhodnějším přibližovadlem. Stačí vybrat jen tu správnou do terénu či do města.

Na kole je průměrná rychlost 20 km/h dost vysoká na to, aby člověk stačil vnímat všechny zážitky a dojmy. A pěší túry jsou naopak příliš zdlouhavé a často i únavné. A při rychlosti čtyř kilometrů za hodinu se toho mnoho stihnout nedá. Výhody putování krajem na koloběžce nejlépe vystihuje Martin Šedivý, který si troufnul objet celé Filipíny. Pro své neobvyklé dobrodružství si zvolil koloběžku pro turistiku zcela nevhodnou - malý skladný městský model KOSTKA REBEL. Martin s ní byl však maximálně spokojen, "je malá a skladná, pohodlně ji dáte pod sedačku v hromadných dopravních prostředcích, vezmete do ruky v obchodě nebo hodíte na záda v horách. Ano, díky menším 16 palcovým kolům je pomalejší. Přesto se dá po rovině udržet průměr 15 km/h - a to jsem jel obtěžkán batohem." Směje se Martin Šedivý, který za necelé dva týdny pohodlně zdolal přes 500 km. A jak on sám o sobě tvrdí, "za žádnými výkony se nehoním, jsem spíše požitkář".

Nespornou výhodou koloběhu je aktivní zapojení většiny svalových partií, tedy i těch, které při běžném pohybu - při běhu, chůzi nebo jízdě na kole - "leží ladem" a v podstatě degenerují. Specialista na léčebnou a sportovní rehabilitaci MUDr. Kamil Ramík uvádí, že koloběžka je navíc výtečným pomocníkem v boji proti bolestem zad. „Jízda na koloběžce je velmi vhodná na posílení a tvarování svalů dolních končetin, zpevnění hýžďových, bočních zádových a břišních svalů. A to nenahraditelně pomáhá lidem trpícím bolestmi zad".

Pohyb na koloběžce nepředstavuje žádná omezení, a je proto vhodný i pro jedince po operaci kolen nebo kyčlí. Je také výtečnou aktivitou pro seniory, a dokonce i pro osoby tělesně či mentálně handicapované. Nenáročným způsobem je tvarován zadeček, bříško, stehna a lýtka. Proto je koloběh velmi oblíben u ženské části populace, ale nejen u ní.

Co je však nejdůležitější – koloběžka není primárně určena jen pro sportovní veřejnost, ale pro nejširší skupinu uživatelů. A pak, jízdu na koloběžce můžeme vychutnat prakticky všude – na cyklostezkách, na chodnících, na silnici, v lese...

Více informací na oficiálním webu.