TURISTIKU PODPORUJÍ
61 574 turistů a cestovatelů
112 410 výletů, turistických cílů, tras a cestopisů
1 400 645,- odměny za články
  Liberecký kraj
Travel blog Liberecký kraj Chaty a chalupyChaty a chalupy  Mapa Liberecký kraj

Liberecký kraj leží na severu České republiky, na hranici se Spolkovou republikou Německo a Polskou republikou. Krajským městem a současně přirozeným centrem kraje je město Liberec. Jedná se o oblast s bohatou historií a velkým množstvím přírodních, kulturních i historických památek, která je právem označována jako ráj turistů, lyžařů, milovníků přírody i obdivovatelů historie.
Doporučujeme:

Okresy:  Česká Lípa  /  Jablonec nad Nisou  /  Liberec  /  Semily

Turistické oblasti:  Český ráj  /  Jizerské hory  /  Lužické hory  /  Máchův kraj  /  Krkonoše
 Turistické cíle (2 191)
 Tipy na výlet (677)
  Trasy  (242)
Vyberte, co Vás zajímá v oblasti Svět
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Změnit oblast
Vyhledat oblast:

Liberecký kraj - Tipy a novinky

112 příspěvků v lokalitě Liberecký kraj. Vyberte, co Vás zajímá.
seřadit podle:
upřesnit
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Tandemový seskok padákem: Kam za tímhle adrenalinem v Česku vyrazit?
Tandemový seskok padákem: Kam za tímhle adrenalinem v Česku vyrazit?
Tipy a novinky
Chcete zažít pocit naprosté svobody? Vydejte se na jedno z řady letišť po republice a vyzkoušejte tandemový seskok padákem. Proletíte se až minutu volným pádem rychlostí 200 km/h. O…
více »
Tanvaldský Špičák je letní super jízda
Tanvaldský Špičák je letní super jízda
Tipy a novinky
V Bikeparku Tanvaldský Špičák najdete traily s upraveným povrchem a pozvolným klesáním s nemalým množstvím klopenek a vln.  Nejedná se tedy o sjezdové trasy plné skoků a dřevěných překážek. Stezky jsou urče…
více »
Nezbytné vybavení i vychytávky. 9 věcí, které si sbalte na výšlap
Nezbytné vybavení i vychytávky. 9 věcí, které si sbalte na výšlap
Tipy a novinky
Chystáte se po nějaké době konečně do hor za turistikou? Pak vás kromě spousty příjemných věcí čeká i jedna méně příjemná – balení. Poradíme vám, co byste měli mít s sebou. 1) Pořiďte…
více »
Sezónka na Ještěd za 990 korun. Užijte si lanovku Skalka každý den
Sezónka na Ještěd za 990 korun. Užijte si lanovku Skalka každý den
Tipy a novinky
Velikonoční svátky odstartují letní sezónu na Ještědu. Vyměňte lyže za kolo nebo pohodlné boty a zpříjemněte si začátek jara aktivně na čerstvém vzduchu. Skiareál Ještěd navíc 3. dubna spust…
více »
Odemykání Pekla v České Lípě 2023
Odemykání Pekla v České Lípě 2023
Tipy a novinky
V sobotu 15. 4. přijďte zahájit turistickou sezónu v okolí České Lípy. Srdečně Vás zveme na slavnostní fanfáru ZUŠ Česká Lípa a symbolické odemčení Pekla představiteli spolupracujících obcí, na pětikilometrovou trasu Peklem.  Ve 13 a v 15 hodin se navíc můžete zúčastnit komentované prohlídky kozích stájí a expozice polévkových mís na Kozí farmě Nový Dvůr. V cíli pak děti můžete zapojit do dětských kr…
více »
Mýty a fakta o Skiareálu Ještěd. Společnost TMR plní své závazky a mění liberecký areál v moderní středisko.
Mýty a fakta o Skiareálu Ještěd. Společnost TMR plní své závazky a mění liberecký areál v moderní středisko.
Tipy a novinky
Společnost TMR Ještěd byla v uplynulých dnech některými libereckými zastupiteli obviněna z nedodržování slibů a plánování dalšího rozvoje Skiareálu Ještěd, kter…
více »
Fotosoutěž "Lípa v Srdci"
Fotosoutěž "Lípa v Srdci"
Tipy a novinky
Fotíte rádi, máte své oblíbené místo v České Lípě? Jste místní, z regionu nebo turista? Tak zbystřete a zamiřte své hledáčky na ty správné českolipské cíle a vaše srdcová místa nebo akce. Zapojte se do vyhlášené fotografické soutěže města s jednoduchým názvem a motivem: LÍPA v SRDCI Více informací vám rádi řekneme osobně na informačním centru nebo se je dočtete na www.turistika.mucl.cz. Své fotografi…
více »
Skiareál Ještěd oživí akce na podporu třídění odpadu
Skiareál Ještěd oživí akce na podporu třídění odpadu
Tipy a novinky
Návštěvníci Skiareálu Ještěd mohou druhým rokem třídit odpady do speciálních třikošů.  Právě na podporu třídění a ochrany přírody proběhne v sobotu 18. února a v neděli 19. února akce Resorting Games pro…
více »
Na Ještěd se vrátila zima. Pokračuje i prodej skipasů za výhodné ceny.
Na Ještěd se vrátila zima. Pokračuje i prodej skipasů za výhodné ceny.
Tipy a novinky
Ve Skiareálu Ještěd se lyžuje a podmínky jsou skvělé. Po výrazném oteplení se na Ještěd konečně vrátila zima. Díky vydatné sněhové nadílce, technologiím a…
více »
SKIARÉNA JIZERKY - bezpečnější lyžování pro děti na Tanvaldském Špičáku
SKIARÉNA JIZERKY - bezpečnější lyžování pro děti na Tanvaldském Špičáku
Tipy a novinky
Celkem sedmnáct kilometrů sjezdových tratí nabízí Skiaréna Jizerky, která zahrnuje hned tři lyžařské areály – Tanvaldský Špičák, Bedřichov a Severák. K jednadvaceti vlekům, dvěma lanovým drahám a t…
více »

Liberecký kraj

Vyhledání vlakového spojení
Datum a čas:
Odkud:
Kam:
Na Ještěd se vrátila zima. Skiareál se v pátek opět otevře lyžařům! A chystá se i APRES SKI PARTY!!!
Na Ještěd se vrátila zima. Skiareál se v pátek opět otevře lyžařům! A chystá se i APRES SKI PARTY!!!
Tipy a novinky
Po výrazném oteplení se na Ještěd konečně vrátila zima. Díky vydatné sněhové nadílce a ochlazení plánuje skiareál provoz znovu zahájit v pátek 20. ledna večerním lyžováním na sjezdo…
více »
Podzim v Krkonoších
Podzim v Krkonoších
Tipy a novinky
Podzim v Krkonoších, i zde můžete strávit příjemné podzimní dny s rodinou nebo vašimi přáteli. Chladný a čerstvý vzduch našich nejvyšších hor dokonale pročistí hlavu a plíce. Krkonoše…
více »
Ještěd SkiOpening 2022/2023 a předprodej skipasů za výhodné ceny.
Ještěd SkiOpening 2022/2023 a předprodej skipasů za výhodné ceny.
Tipy a novinky
Ve Skiareálu Ještěd vrcholí přípravy na blížící se zimní sezónu. První lyžovačku si zde budou moci návštěvníci užít již v sobotu 10. prosince. Oficiální…
více »
Advent 2022 napříč Lužickými horami.
Advent 2022 napříč Lužickými horami.
Tipy a novinky
Adventní programy Cvikova, Prysku, Nového Boru, České Lípy, Kunratic u Cvikova, Jiřetína pod Jedlovou, Kryštofova Údolí, Rumburku, Herrnhutu, Krásné Lípy, České Kamenice, Kamenického Šenova, Varnsdorfu, ChrastavyChřibské, Krompachu a na Grabštejnu najdete zde: http://www.luzihory.cz/cs/kalendar-akci-3/ 
více »
Kluci z Prahy na výletě v Jizerkách
Kluci z Prahy na výletě v Jizerkách
Tipy a novinky
Janek Rubeš a Honza Mikulka – pražská dvojka, kterou snad každý zná především pod přezdívkou Kluci z Prahy, potažmo Honest Guide, zavítali již potřetí do Libereckého kraje. Ve videu se kluci zaměřili na poznávání …
více »
Podzim v Jizerských horách
Podzim v Jizerských horách
Tipy a novinky
Podzim v Jizerských horách, to zní jako skvělý nápad! V létě i v zimě jsou Jizerské hory plné turistů, ale pravé kouzlo těchto hor zažijete právě na podzim. Krásu tohoto pestrobarevného…
více »
Podzim v Českém ráji
Podzim v Českém ráji
Tipy a novinky
Podzim. Pro většinu lidí méně oblíbená část roku, kdy začíná být počasí chladnější, je čas si obléct kabát a uvařit teplý čaj. Na druhou stranu je to roční období, kdy se krajina stává…
více »
Advent 2022 v České Lípě
Advent 2022 v České Lípě
Tipy a novinky
Vánoční trhy s nabídkou rukodělných dárků, svařené víno, koledy, vánoční koncerty, všechny tyto drobnosti zpestřují předvánoční čas a lidé je vyhledávají. V České Lípě je pro adventní čas připravena řada akcí, které navodí tu správnou vánoční atmosféru. Ještě předtím se však můžete v České Lípě bát. V sobotu 19. listopadu ovládnou totiž náměstí T. G. Masaryka alpští čerti. Jejich průvod začíná v 17 h…
více »
Regionální českolipský výrobek roku 2022
Regionální českolipský výrobek roku 2022
Tipy a novinky
V sobotu 27. srpna 2022 od 11 hodin jste srdečně zváni na Pivní slavnosti na hradě Lipý. Těšit se můžete na různé druhy a bohatý výběr piv, občerstvení i bohatý kulturní program. Součástí doprovodného programu je rovněž jarmark soutěžních výrobků letošního ročníku Regionální českolipský výrobek, kde rovnou můžete hlasovat pro svého favorita v soutěži a přispět svým názorem k výsledku v nové kategorii…
více »
Na prázdniny do Libereckého kraje
Na prázdniny do Libereckého kraje
Tipy a novinky
Před chvílí jsme oslavovali Silvestr, Vánoce, Velikonoce… no a teď už tu máme letní prázdniny! Období na které se bezesporu nejvíce těší ti ještě školou povinní. A pokud přemýšlíte, jak jim…
více »
Crystal Valley Week se blíží!
Crystal Valley Week se blíží!
Tipy a novinky
Na tohle rozloučení s prázdninami pro vás máme naprostou novinku! Liberečané i návštěvníci města se mohou těšit na velký festival skla se skleněnými instalacemi v centru města, výstavami,…
více »
Bikepark Tanvaldský Špičák
Bikepark Tanvaldský Špičák
Tipy a novinky
Jednosměrné terénní stezky v lesích na svazích Tanvaldského Špičáku. Začátek stezek je na vrcholu Tanvaldského Špičáku a konec na parkovišti u nástupní stanice na lanovou dráhu Tanvaldský Špičák I. Vybudová…
více »
Prázdninové prohlídky kostelů v České Lípě
Prázdninové prohlídky kostelů v České Lípě
Tipy a novinky
Prázdninové prohlídky všech českolipských kostelů s průvodcem Mgr. Martinem Aschenbrennerem se uskuteční dvě. První z nich, v pondělí 18. 7. od 16 do 19 hodin, začíná v kostele svaté Maří Magdaleny, druhá prohlídka se uskuteční v pondělí 22. 8. rovněž v čase od 16 do 19 hodin. Tato prohlídka však začíná úderem v kostele Narození Panny Marie.Každé pondělí o prázdninách v čase od 10 do 16 hodin můžete …
více »
Do Zoo Liberec celé léto také s průvodcem
Do Zoo Liberec celé léto také s průvodcem
Tipy a novinky
Léto je tu a s ním i možnost absolvovat v Zoo Liberec letní komentované prohlídky. Už třetím rokem zavádí liberecká zoo letní službu pro návštěvníky, komentované prohlídky s průvodcem,…
více »
Mláďata u vzácných kopytníků v liberecké zoo
Mláďata u vzácných kopytníků v liberecké zoo
Tipy a novinky
Poslední květnový týden přišla v liberecké zoo na svět mláďata hned u tří ohrožených druhů kopytníků. Nové přírůstky tak mohou návštěvníci pozorovat ve výběhu koní Převalského, žiraf…
více »
Za vodopády v Libereckém kraji
Za vodopády v Libereckém kraji
Tipy a novinky
Slyšíte to? Ten uklidňující zvuk šumících, zurčících až burácejících potoků a řek. Možná nejsou tak slavné jako ty Niagarské, ale zase jsou blízko. Tolik úchvatných pohledů na rozbouřená …
více »
Kluci z Prahy vyrazili na výlet do Lužických hor
Kluci z Prahy vyrazili na výlet do Lužických hor
Tipy a novinky
Prahu milují, ale rádi vyrazí na odpočinek do nádherné přírody. V Libereckém kraji nyní natáčejí již druhé video, v Krkonoších se natáčelo před několika měsíci, a v blízké budoucnosti chtějí natočit ještě nejméně tři další videa z Li…
více »
Červený dům – renesanční perle České Lípy
Červený dům – renesanční perle České Lípy
Tipy a novinky
Pár zajímavostí o nekrásnějším domě v České Lípě, o renesančním letohrádku, který je svého druhu jedinou stavbou v celých severních Čechách. Je nazýván červený je bohužel veřejnosti…
více »
Česká Lípa - Výstava Jaromíra 99 + vernisáž s koncertem Letní kapely
Česká Lípa - Výstava Jaromíra 99 + vernisáž s koncertem Letní kapely
Tipy a novinky
V letošním roce je pro letní turistickou sezónu připravována výstava na venkovních panelech na náměstí T. G. Masaryka v centru České Lípy a náměstí ozdobí svými výtvarnými díly známý umělec Jaromír 99. Od 31. května 2022 (výstava potrvá do 30. 10. 2022) bude mít českolipská veřejnost i turisté možnost prohlédnout si pestrou výtvarnou tvorbu jedné z nejvýraznějších umělec…
více »
Koloběžky v České Lípě 2022
Koloběžky v České Lípě 2022
Tipy a novinky
Také v letošním roce si můžete půjčit koloběžku a poznat město Česká Lípa i jeho okolí jinak. Koloběžka navíc rýsuje postavu, posiluje a dostane vás do formy. Podle fyzioterapeutů se při koloběhu zapojují všechny významné svalové skupiny. Koloběžka protahuje záda, procvičuje ruce, ale i posiluje břicho  a střed těla. Zjistěte…
více »
stránka 1 z 4
« na začátek    předchozí    1 | 2 | 3 | 4    následující >    na konec »