O spánku

Nepodceňujete kvalitní spánek?  •  Fotografie (1)  • Foto: Kocourdoma

Možná přemýšlíte, jak zapracovat na své fyzické kondici tak, abyste bez potíží dosáhli i vzdálenějších turistických cílů, bez zadýchání vyšlapali i prudší kopce a s elánem se pouštěli i do větších akčních výzev. Ano, jde i o spánek. Více v tomto článku...