Spinning trénink přes zimu, příprava na Jarní a letní sezónu

jaký je váš názor na spinning?

Po třech měsících lenošení, jsem dnes byla na hodině spinningu. Spinningem to vlastně vše začalo. Přestože mě moje ošetřující lékařka před více jak 4 lety od něho zrazovala, poslechla jsem svého kamaráda Miloše Sýkoru a začala pomalu jezdit na spinningových kolech. Ani ve snu mě tehdy nenapadlo, že potkám, za víc jak rok, vášnivého cykloturistu Martina Horna, který mi vybere kolo a pozve mě na vyjížďky na kole!

Ani jeho nikdy nenapadlo, že on takový samotář, nabídne svou společnost starší, obtloustlejší paní a začne s ní cestovat po světě na kole. Od našeho prvního setkání už uběhlo víc jak tři roky a ujeli jsme spolu víc jak 15 000km. Takže s Milošem to začalo, s Martinem pokračuje a s kým a jak to skončí?

Oběma kamarádům velice děkuji, změnili mi život naprosto od základů a doslova mi ho zachránili.

Vrátím se ke spinningu. Jsem stále více přesvědčená, že by na něj měl chodit každý, kdo si chce zlepšit zdraví, být v příjemné společnosti a poslechnout si pěkné písničky. Naprosto zde odpadá strach z pádu. Kola stojí napevno, a pokud vím, žádný úraz nehrozí. Je to výborná zimní příprava na léto, na cyklotoulání. Vřele ho všem doporučuji!

A co vy? Chodíte na spinning a jak se vám tam líbí?

Autor: cyklovladka

Další články autora: 32

hodnotit kvalitu příspěvku | nahlásit příspěvek redakci

Sdílet s přáteli