Lidé, kteří pravidelně cestují, žijí déle a zdravěji.

Fotografie (1)

Všichni víme, že cestování je zábavné a super. Věděli jste ale, že je také velkým přínosem pro naše zdraví? Průzkum Transamerica Center for Retirement Studies ukázal, že pravidelné cestování pomáha předcházet nemocím srdce, snižují riziko vzniku deprese a zlepšují funkci mozku. 

Studie ale zároveň varuje, že naopak nečerpání dovolené alespoň jednou za rok zvyšuje riziko úmrtnosti mužů až o 20 % a současně zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění mužů starších 25 let až o 30 %.

Pokud jde o ženy, ukázalo se, že ty ženy, které se vydávají na dovolenou jen jednou za šest let, mají ve srovnání s ženami, které na dovolenou vyrážejí alespoň dvakrát ročně, podstatně vyšší riziko srdečního infarktu.

Bylo také zjištěno, že i když lidé o své dovolené sní, mnohdy si své sny nakonec vůbec nesplní. 

Lidé jsou sice zvyklí pečovat o své zdraví tzn. tráví volný čas s rodinou či přáteli, zdravě se stravují, najdou si čas na své oblíbené činnosti, ale přidají-li k tomu ještě pravidelné cestování, budou nepochybně zdravější a také šťastnější.

Takže pokud si pohráváte s myšlenkou, že cestování můžete klidně vynechat, zamyslete se raději ještě jednou, vaše zdraví je velký poklad.