Kneippův chodník u Železné Rudy
Turistické cíle • Zábava, atrakce
Ledové zchlazení v parných letních dnech nabízí Kneippovy lázně u šumavské Železné Rudy. Vydáte-li se po zelené turistické značce z centra Železné Rudy k hotelu Grádl, zhruba po jednom kilometru narazíte na volně přístupný Kneippův šlapací chodník vybudovaný v roce 2017 na Grádelském potoce.
Jedná se o soustavu tří bazénků s vodou asi do půli lýtek a různým povrchem dna – od větších kamenů až po malé oblázky. Bazénky jsou od sebe odděleny dřevěnými schody a splávky, které je neustále zásobují čerstvou svěží vodou z Grádelského potoka, který jimi částečně protéká. Grádelský potok pramení na úbočí Sklářského vrchu (1195 m n. m.) a v Železné Rudě se vlévá do řeky Řezná.
Do vody je doporučeno vstupovat s vyhřátýma bosýma nohama a ledovou vodou procházet čapí chůzí, aby vždy jedna noha byla vystrčená z vody ven. Doporučený pobyt ve vodě je maximálně jedna minuta. Tato doba je udaná asi jen pro zdatné otužilce, neboť většina koupajících se z ledové vody s hekáním vyskakuje již po pár sekundách.
Metodu šlapací lázně prosazoval německý kněz a léčitel Sebastian Kneipp (1821-1897). V mládí vážně onemocněl tuberkulózou a tehdy se začal zajímat o účinky vodoléčby. Inspiroval se metodami neméně známého lékaře Vincence Priessnitze, který léčil vodou v Lázních Jeseník (dříve Gräfenberg). Kneippova metoda spočívá ve střídavém přešlapování v teplé (43 °C) a studené (14 °C) vodě. Pokud není k dispozici teplá voda, což je případ přírodní šlapací lázně u Železné Rudy, nohy se zahřívají zvedáním do výšky.
Hlavním účinkem Kneippovy lázně je prokrvení nohou, zlepšení krevního oběhu a zvýšení imunity. Léčebný efekt může být podpořen akupresurními předměty na dně bazénku, v přírodních podmínkách třeba oblázky. Šlapací lázeň je dobré si dopřát například při migrénách, poruchách prokrvení dolních končetin, začínajících křečových žilách nebo při svalové únavě dolních končetin po túře šumavskou přírodou.
Nadmořská výška:
842 metrů nad mořem
GPS souřadnice:
uložit .gpx soubor
(49.137, 13.247)
Poslední aktualizace: 13.8.2020
Vyhledání vlakového spojení na výlet
Přidat do oblibených uživatelů
Byl jsem zde!
Zapamatovat
Železná Ruda
Mapa
Přidat oblast mezi oblíbené
Ubytování
Počasí
Chaty a ChalupyVyhledání vlakového spojení
Příspěvky z okolí Kneippův chodník u Železné Rudy
Obrázky ze Šumavy – Kneippovy lázně v Železné Rudě
Zajímavost
Kousek pod hotelem Grádl se nachází jedno velice zajímavé místo. Grádelský potok a podél něho zeleně značená cesta vedoucí do Železné Rudy.
Potok tam v jednom místě rozděloval ostrůvek na dvě části. Právě tady vybudovaly Lesy České republiky tzv. Kneippovy lázně.
Kneippův chodník pro koupel nohou s akupresurou. Je pravda, že voda není nejteplejší. Potok má v zimním období k…
0.5km
více »
Ski areál Nádraží - Belveder
Ski areál
Pro Šumavu typické lehce zvlněné kopce, nevelké výškové rozdíly a lehké až středně těžké profily sjezdových tratí přivítají začátečníci, rekreační lyžaři a zejména rodiny s dětmi. Došlo k propojení lyžařského a…
0.6km
více »
Obrázky ze Šumavy – Křížová cesta v Železné Rudě
Poutní místo
Křížová cesta v Železné Rudě vede takřka z centra města na severovýchod na Hladový vrch ke kapli svaté Anny. Je tvořena čtrnácti žulovými sloupky s nikou.
Patrně největší zásluhu na vybudování křížové cesty, kte…
0.9km
více »
Obrázky ze Šumavy – Kaple svaté Anny v Železné Rudě
Kaple
Z centra města Železná Ruda vede severovýchodním směrem křížová cesta. Na jejím začátku, kousek pod Hladovým vrchem stojí kaple svaté Anny.
Jak známo, komunisté takovým stavbám moc nepřáli, a tak se není, co div…
0.9km
více »
Soutěž 1
bod
www.turistikaprozivot.cz
Pivovar Belveder Železná Ruda
Ostatní
V létě roku 2007 byl v hotelu Belveder, kousek nad Železnou Rudou otevřen a vysvěcen zdejší pivovárek.
Pivo se konzumuje přímo ve varně a hosté si můžou vybrat dle nabídky až z pěti druhů různých piv.
Pivo vaří …
0.9km
více »
Křížová cesta a kaple sv. Anny na Hladovém vrchu
Kaple
Křížová cesta zakončená kaplí sv. Anny na Hladovém vrchu kopíruje část modře značené turistické cesty ze Železné Rudy směrem na Pancíř. Tvoří ji žulové sloupky s obrázky namalovanými…
0.9km
více »
Obrázky ze Šumavy – Kostel Panny Marie Pomocné z Hvězdy v Železné Rudě
Kostel
Kostel Panny Marie Pomocné z Hvězdy byl postaven v letech 1729–32. Zasloužil se o to majitel zdejšího panství, hrabě Wolf Jindřich Nothaf. Stavba v barokním stylu se nachází na půdorysu šesticípé hvězdy. Hvězda se…
1.1km
více »
Železná Ruda
Městečko
Železná Ruda leží v Západních Čechách, jižním směrem od města Klatovy a v těsné blízkosti hranice s Rakouskem. Město se rozkládá v chráněné krajinné oblasti Šumava. Železná ruda je vyhledávaným celoročním rekreačn…
1.1km
více »
Expedice Šumava Žel.Ruda-Bělá n.Radb. 2010 I.část.
Cestopisy
Vyrazili jme řádně nabaleni ráno 29.května vlakem z Brna. Hlavní cil je dosáhnout osamocené hospody Na Pleši na hřebenu Českého Lesa ve výšce něco přes 860 m n.m. Dlouhým sezením ve vlaku jsme poněkud zatuhli a tu…
1.1km
více »
Železná Ruda - katolický kostel Panny Marie Pomocnice z Hvězdy
Kostel
Velice zvláštní a krásná dominanta centra Železné Rudy. Kostel byl postaven v letech 1729 - 1732 vlastníkem zdejšího panství hrabětem Wolfem Jindřichem Nothafem. Zajímavostmi kostela jsou jeho půdorys šestiboké hv…
1.1km
více »
Železná Ruda - Čertovo a Černé jezero - Bílá Strž - Hojsova Stráž
Trasa
Na proslulá šumavská jezera Černé a Čertovo se obvykle pohodlně chodí (nebo jezdí) ze Špičáku, resp. Špičáckého sedla. Popisovaná trasa je sice náročnější, ale mnohem méně frekventovaná a tím i kli…
1.1km
více »
Česko-Německé Šumavské skorokolečko
Tipy na výlet
Vážení přátelé turistiky i Turistiky, rád bych vás pozval na sice trochu delší, ale krásnou přeshraniční tůru.Start je v Železné Rudě u rozcestníku nedaleko kostela, kde bude i cíl. Vyrážíme po zelené značce směr …
1.1km
více »
Obrázky ze Šumavy – Železná Ruda a Jan z Pomuka
Socha
Sv. Jan Nepomucký byl generální vikář pražského arcibiskupa, mučedník katolické církve a také jeden z českých zemských patronů. Datum jeho narození není přesně známo, ale úmrtí ano. Stalo se tak přesně před 623 lety, 20. března 1393.
Pocházel ze vsi Pomuk, dnešního Nepomuku, městečka v západních Čechách, které v té době spadalo pod cisterciácký klášter. Místo narození i následn…
1.2km
více »
Ze Špičáku do Železné Rudy.
Tipy na výlet
Krásné, i když trochu chladné říjnové ráno je pro nás signálem, že se dnešní výlet na Šumavu může vydařit. Autobus ze Sušice do Železné Rudy odjíždí od sušického nádraží poloprázdný. V…
1.2km
více »
Vzhůru za krásami Šumavy
Cestopisy
Původní plány byly opět o trochu jiné. No, plány, já vlastně už skoro nic moc neplánuji, páč je to všechno vždycky stejně jinak, ale nějaký nástin jsem měla. Nejprve jsem chtěla přejet přes celou Šumavu až k Lipnu, ale díky končícímu létu nebyl ani čas ani peníze. A tak tentokrát s Eliškou jsem vyrazila na kolech s bagáží z Radkovic směr Šumava a dál, kam až se dostaneme.…
1.2km
více »
Muzeum historických motocyklů Železná Ruda
Muzeum
Muzeum historických motocyklů Železná Ruda
26.10.2014
Muzeum se nachází v budově bývalého zámečku z konce 17. stol.
U vchodu stojí pamětní deska k osvobození americkou armádou.
Jsou zde k vidění motocykly…
1.2km
více »
Památník osvobození v Železné Rudě
Památník
Památník osvobození Železné Rudy americkou armádou vedenou generálem Pattonem je možné si prohlédnout u vstupu do místního motomuzea, před budovou bývalého zámečku.
K osvobození Železné Rudy došlo 1. května 1945 …
1.2km
více »
Utajená obrana "Železné opony" v Železné Rudě
Pevnost, opevnění
V Železné Rudě je nyní ve výstavbě Naučná stezka, která turisty seznámí s vojenskými opevněními budovanými na katastru města v době tzv. studené války.
Již nyní se na informačních tabulích v okolí Belvederu a lyž…
1.2km
více »
Lyžařský areál Nad Nádražím - Železná Ruda
Ski areál
Lyžařský areál Nad nádražím najdeme na kraji města Železné Rudy.
Autem se sem lze dostat za každého počasí, parkování je zde zdarma vzdálené od areálu 300 m. Není problém se sem dopravit i vlakem, Zastávka je …
1.4km
více »
Z Železné Rudy přes jezera k hotelu Belveder
Trasa
Z Železné Rudy na Čertovo jezero, Černé jezero, přes Špičák zpět k hotelu (a také pivovaru - doporučuji ochutnat ) Belveder.
1.5km
více »
OREA Wellness Hotel Horizont ***
Rekreační oblast
OREA Wellness Hotel Horizont ***
24.-31.10.2014
Hotel stojí pod vrcholem Pancíře v horském středisku Špičák - Železnorudsko, Šumava ve výšce 1.100 m n.m na louce obklopené lesy.
Byl postavený v r.1984. Nábyt…
1.6km
více »
Kaple sv. Anny s křížovou cestou nad Železnou Rudou
Kaple
Půjdete-li ze Železné Rudy po modré značce na Pancíř, vymotáte se do kopce z městských uliček nad městečko (krásný výhled) a vstoupíte do lesa. Zde cesta vede podél Křížové cesty, o které si podrobnosti přečtete na přiložené fotce. Křížová cesta končí na kopci u kaple sv. Anny na Belvederu u horní stanice lyžařských vleků. Kaple je nová, byla znovu vystavěna v roce 1995.
1.7km
více »
Podzimní Šumavou-Špičák-Čertovo jezero-Černé jezero-Bílá Strž-Hojsova Stráž.
Trasa
I další den nám přálo počasí a tak jsme vyrazili auty do Železné Rudy. Zaparkovali jsme u vlakového nádraží, což se posléze ukázalo jako velmi prozíravé. Po…
2km
více »
Túra na Šumavě: Železná Ruda-Čertovo jezero-Černé jezero-Pancíř-Železná Ruda.
Trasy
Šumava nabízí bezpočet krásných pěších túr. Jedna z nich je okolo Železné Rudy. Auto nechávám na parkovišti pod Špičákem. Scházím k viaduktu a po žluté turistické stoupám podél sjezdovky…
2.2km
více »
Šumava, rok nula po sametové revoluci. Retro 1990. 2.díl. Přes šumavská jezera za Želenou Rudu
Cestopisy
Z prvního seníku v bývalém zakázaném pásmu, do růžova vyspaní vyrážíme po trempské snídani, krásnými panenskými lesy dál. Zažíváme absolutní pocit svobody. Zatím na JZ. V lepším směru nic…
2.6km
více »
Z Železné Rudy na Pancíř a zpět
Tipy na výlet
Hlavním cílem tohoto výletu je vrch Pancíř, který se nachází kousek od Železné Rudy a odkud jsou při pěkném počasí krásné výhledy na Šumavu. Výlet začneme v Železné Rudě, z které se vlakem vydáme do tři kilometry …
3.2km
více »
Soutěž 1
bod
www.turistikaprozivot.cz
Pancíř
Hora
Hora Pancíř (1.214 m) je jedním ze tří vrcholků známé šumavské hřebenové trasy Prenet, Můstek, Pancíř. Tyčí se nad Železnou Rudou vzdálený asi 6 km severovýchodním směrem od středu města.
Hora tvoří evropský vod…
4.3km
více »
Špičák
Hora
Známý vrchol Železnorudska ve vypíná do výšky 1.202 m nad stejnojmennou rekreační obcí asi 4 km severně od Železné Rudy.
Na svazích Špičáku byl vybudován rozlehlý lyžařský areál, který nabízí na celé řadě různor…
4.9km
více »
Soutěž 1
bod
www.turistikaprozivot.cz
Černé jezero
Jezero
Přírodní rezervace Černé a Čertovo jezero (175 ha) byla vyhlášená již roku 1911 k ochraně dvou z osmi šumavských jezer ledovcového původu na úbočích Jezerní hory (1343 m).
Černé jezero (zvané též Bystřické, Dešenické,…
6.6km
více »