TURISTIKU PODPORUJÍ
61 574 turistů a cestovatelů
112 410 výletů, turistických cílů, tras a cestopisů
1 400 675,- odměny za články
Cestování do Rakouska 2024 Cestovní pojištění  Ubytování Rakousko Mapa Rakousko
Dvě třetiny plochy Rakouska zaujímají Alpy. Na severu leží Tyrolské a Salzbugské Alpy. V centrální části Vysoké Taury s nejvyšším rakouským vrcholem Grossglockner (3797 m). Na jihu jsou to Ötztalské, Zillertalské a Karnické Alpy. Na severních a východních úbočích Alp se rozkládá, velmi důležitá oblast země, Podunajská nížina. Největší spolkovou zemí jsou Dolní Rakousy, další spolkové země jsou Horní RakousyBurgenlandŠtýrskoSalcburskoKorutany.
Oblíbené destinace a místa    
 > Vídeň   > Zámek Schönbrunn  > Linz  > Innsbruck  > Innsbruck  > Krimmelské vodopády 
Příspěvky z Rakouska od zkušených turistů a cestovatelů  (2 070)  
   Tipy na výlet (218)     Turistické cíle (1 382)     Trasy (73)     Cestopisy (141)    Fotogalerie (39)
Vyberte, co Vás zajímá v oblasti Svět
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Změnit oblast
Vyhledat oblast:

Rakousko - Tipy na výlet - Do přírody

103 příspěvků v lokalitě Rakousko. Vyberte, co Vás zajímá.
seřadit podle:
upřesnit
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Zřícenina hradu Griffen
Zřícenina hradu Griffen
Tipy na výlet
Cílem dnešního výletu se stalo tržní městečko Griffen se stejnojmennou zříceninou hradu. Oželeli jsme návštěvu krápníkové jeskyně, která byla v době naši návštěvy uzavřena (sezóna je od května do září) a rovnou se vydali po schodech na zříceninu hradu. Hrad byl postaven v letech 1124 až 1146 a  roku 1520 byl přestavěn a rozšířen kvůli obavě z napadení Turky. V době naši návštěv…
více »
Do Nové Bystřice autobusem a pěšky do obce Griesbach.
Do Nové Bystřice autobusem a pěšky do obce Griesbach.
Tipy na výlet
Po dosažení věku 65 let lze jezdit autobusy a vlaky se slevou 50%. Proto je vhodné po výplatě důchodu někam vyjet hromadnou dopravou  se slevou 50 %.Dnes to byl finančně i celkově nenáročný a celodenní výlet autob…
více »
Gerlitzen - lyžování v Rakousku
Gerlitzen - lyžování v Rakousku
Tipy na výlet
V Rakousku téměř na pomezí Itálie a Slovinska, u města Villach se nachází nejstarší lyžařské středisko v korutanech - Gerlitzen.Vlastně se jedná o jednu horu z které vedou sjezdovky do všech stran. Na své si přijd…
více »
Zimní výšlap z Červenohorského sedla na Červenou horu
Zimní výšlap z Červenohorského sedla na Červenou horu
Tipy na výlet
Za krásného slunečného počasí jsem se 16.3. rozhodla místo lyžování vyjít na Červenou horu. Byla by to nenáročná túra, kdybych se nevydala kratší trasou...Šplhala jsem do kopce, kochala jsem se do té doby, než mi došlo, že stojím na ledovém jazyku kousek od srazu. Doporučuji v těchto dnech, kdy je povrch zledovatělý a hodně kluzký, vzít si nesmeky. Vyhlídka Nad Vřesovou studánk…
více »
Zoo Salzburg
Zoo Salzburg
Tipy na výlet
Dnešní tip na výlet směřuje do Rakouska, konkrétně do Salcburgské zoologické zahrady. My se zde zastavovali cestou do Slovinska, autem je to z Prahy 4,5 hodiny cesty, záleží ale na dopravě. Rozhodně doporučuji pořídit si Rakouskou dálniční známku, desetidenní stojí cca …
více »
Za ledovcovou a obří jeskyní do Rakouska
Za ledovcovou a obří jeskyní do Rakouska
Tipy na výlet
Solná komora k Hallstattskému jezeru v Rakousku a nedaleké vesničce Obertraun.Dále vrchol Krippenstein ( 2 100 m.n.m). a vyhlídka Pět prstů s nádherným výhledem na Hallstattské jezero.   Jednoho krásného zářijovéh…
více »
Gmund - Habsburg-Lothringen-Route
Gmund - Habsburg-Lothringen-Route
Tipy na výlet
Jedeme na turistický výlet do přírody, a to pěšky nebo na kole. Tentokrát do města Gmund na turistickou stezku Habsburg-Lothringen-Route. Výlet začíná na nádraží České Velenice, kde si lze vypůjčit jízdní kolo a v…
více »
Krimmelské vodopády
Krimmelské vodopády
Tipy na výlet
Pod vodopády se dá dojet buď hromadnou dopravou a nebo automobilem. Je zde několik placených záchytných parkovišť. Krimmelské vodopády patří k největším na světě. Celkově padají ve třech…
více »
Na zámek Schönbrunn
Na zámek Schönbrunn
Tipy na výlet
Na zámek Schönbrunn 3.8.2021 Na dovolené v Sopronu (Maďarsko) se vypravíme do nedaleké Vídně a to konkrétně na letní rezidenci rakouských císařů zámek Schönbrunn. Park zámku, který je volně…
více »
S kolem tramvají do Stubaital
S kolem tramvají do Stubaital
Tipy na výlet
  Jedeme autem s koly na parkoviště v Innsbrucku u baziliky Wilten. Zde zaparkujeme na placeném parkovišti. V roce 2021 je poplatek za parkování od 9 do 17 hod. ve všední den 8,- Eu.  Naproti parkovišti vyčkáme na…
více »

Rakousko

Limíkovy střípky z cest - 8. díl - Hardegg a Kaja
Limíkovy střípky z cest - 8. díl - Hardegg a Kaja
Tipy na výlet
https://www.youtube.com/watch?v=VCnaLIA14ZItak a máme tady 8. díl, tentokrát opět z Dolního Rakouska to z hradů Hardegg a Kaja, které leží těsně u české hranice nedaleko Vranova nad…
více »
Limíkovy střípky z cest - 6. díl - Schauenstein, Dobra, Reinegg
Limíkovy střípky z cest - 6. díl - Schauenstein, Dobra, Reinegg
Tipy na výlet
https://www.youtube.com/watch?v=JZSStDO9Oxc   v šestém dílu se opět podíváme do Dolního Rakouska na pár zřícenin. Navštívíme hrady kolem dolnorakouské přehrady Dobra Zříceniny…
více »
Jezero LÜNERSEE - tam kde tyrkysová modř jezera protíná oblohou
Jezero LÜNERSEE - tam kde tyrkysová modř jezera protíná oblohou
Tipy na výlet
Jezero Lünersee je největším a nejvýše položeným jezerem v rakouské spolkové zemi Vorarlberg. Nacházi se v nadmořské výšce 1970 m a jeho maximální hloubka na hranu hráze je 139 m.Jezero je částečně uměle vybudovan…
více »
Übleschlucht - soutěska nabídne strhující podívanou na to, co dokáže vytvořit divoká voda ve skalních průrvách a stržích
Übleschlucht - soutěska nabídne strhující podívanou na to, co dokáže vytvořit divoká voda ve skalních průrvách a stržích
Tipy na výlet
Laternsertal je údolí řeky Frutz, která je jednou z nejvýznamnějších vorarlberských řek. Vorarlberg je nejmenší rakouskou spolkovou zemí. Řeka Frutz pramení na rozsáhlém prameništi úbočí hory Löffelspitze, kde sto…
více »
Tajuplná soutěska s ferratou vhodnou i pro děti bez zkušeností. Ukončená vynikajícím obědem na místní salaši
Tajuplná soutěska s ferratou vhodnou i pro děti bez zkušeností. Ukončená vynikajícím obědem na místní salaši
Tipy na výlet
Rakouská spolková země Vorarlberg se svým turistickým regionem ,, Montafon ,, nabízí svým návštěvníkům nespočet prostoru k různým aktivitám. V tomto příspěvku zde, přispějeme s malou ukázkou ferraty, klettersteigu nedaleko alpské obce Gargellen. Dobrodružná, málo náročná a ne příliš dlouhá cesta s jednoduchým lezením v říční korytu horského potoka Ronggbach. V úzkých pasážích s…
více »
Hochoetz, lyžařské středisko v létě
Hochoetz, lyžařské středisko v létě
Tipy na výlet
                    Hochoetz, lyžařské středisko v létě24.8.20192020 m n.m. Hochoetz je lyžařské středisko v Rakousku-Tyrolsku u horského průsmyku, které vede z údolí Ötztal do Kühtaisattel…
více »
Novohradské hory - Mandelstein
Novohradské hory - Mandelstein
Tipy na výlet
Novohradské hory - tentokrát z RakouskaKdyž se dostanete do Novohradských hor a budete se dokonce pohybovat v okolí Nových Hradů, určitě si nenechte ujít krátký výlet k sousedům do Rakouska. …
více »
Zámecká slavnost
Zámecká slavnost
Tipy na výlet
Zámek RuegersRiegersburg - Dolní Rakousko Zámecká slavnost na zámku Ruegers Historická slavnost s rytířským turnajem, řemeslníci, gastronomie, tanec a muzika  Na zámku Ruegers začíná čas oslav. „Na žádost mladého hraběte posílá císař své slavné žoldnéře, kteří společně s jezdci předvedou bojové formace jeho veličenstva – Vyvrcholením oslavy bude rytířský turnaj, na který jsou zváni rytíři z Rakouska,…
více »
Atraktivní jednoduchá Ferata Rakousko - Vorarlberg - Alberschwende - Wasserfall
Atraktivní jednoduchá Ferata Rakousko - Vorarlberg - Alberschwende - Wasserfall
Tipy na výlet
Alberschwende- Bregenzerwald - Vorarlberg - RakouskoParkování zdarma je u sportovního areálu v Alberschwende, odkud vede pohodlná cesta až k vodopádu. Pouze při sestupu a výstupu podél vodopádu je cesta poněkud ná…
více »
Rozhledny Moldaublick a Alpenblick Rakousko
Rozhledny Moldaublick a Alpenblick Rakousko
Tipy na výlet
Šumavskou část dovolené před dvěma roky jsme trávili v Horní Plané a program byl tudíž směřován okolí.V plánu byl i kratší výlet za hranice.Po konzultaci s majiteli penzionu kde jsme byli ubytováni bylo nakonec ur…
více »
Kolem jezera Seefelder Wildsee.
Kolem jezera Seefelder Wildsee.
Tipy na výlet
Procházka hezkým městečkem Seefeld a po promenádní cestě kolem jezera Seefelder Wildsee. Seefeld je sportovní a turistické středisko nedaleko od Innsbrucku. Díky své poloze na náhorní plošině se zde konaly veškeré…
více »
Soutěska Leutaschklamm.
Soutěska Leutaschklamm.
Tipy na výlet
Soutěska Leutaschklamm protínající hranici mezi Tyrolskem a Bavorskem je jedna z nejdelších roklí v okolí městečka Mittenwaldu. Bylo deštivé počasí a tak místo hřebenové túry jsme zvolili návštěvu soutěsky Leutasc…
více »
Hainburg an der Donau roku 2017
Hainburg an der Donau roku 2017
Tipy na výlet
Při občasných cestách do okolí Bratislavy střídáme cesty, aby to nebylo jednotvárné stále po stejné trase. Samozřejmě jezdíme bez dálniční známky. Takže cesta nám slušně ubíhá a nudu z jednotvárnosti neznáme. Tent…
více »
Krasový vývěr Lingenau
Krasový vývěr Lingenau
Tipy na výlet
VORARLBERG jedna z nejkrásnějších zemí Rakouska a jedna z nejkrásnějších oblastí na světě. Najdete zde vyžití jak v létě tak v zimě. Horké dny prožijete osvěžením v horských říčkách,…
více »
Retz, město mezi vinicemi.
Retz, město mezi vinicemi.
Tipy na výlet
Dolnorakouské město Retz patří jistě k místům, které návštěvníka nezklamou. Již při pohledu do jeho historie lze vyčíst, že jeho založení nebylo náhodné. Stalo se tak na křižovatce dvou…
více »
Zřícenina hradu Falkenstein
Zřícenina hradu Falkenstein
Tipy na výlet
Zřícenina hradu Falkenstein, nacházející se na krasovém vrchu v nadmořské výšce 415 m, je viditelná pouhým okem ze Svatého kopečku u Mikulova i jiných vrchů v okolí. Z Mikulova je obec Falkenstein, nad kterou se s…
více »
Solný důl v Hallein
Solný důl v Hallein
Tipy na výlet
22.8.2016  V nejstarším dole na světě překročíme v podzemí státní hranici z Rakouska do Německa.  Na dovolené v Salcbursku zamíříme navštívit blízký solný důl v Hallein.  Hallein je druhé největší měst…
více »
Stubnerkogel a Zitterauer Tisch 2463m, Hohe Tauren
Stubnerkogel a Zitterauer Tisch 2463m, Hohe Tauren
Tipy na výlet
Stubnerkogel a Zitterauer Tisch 2463m, Hohe Tauren název opět ponechán podle redakčního sytému Vysoké Taury, Salcbursko Stubnerkogel 2246 m n.m. horní stanice lanovky Zitterauer Tisch vrchol 2463 m n.m.  Na do…
více »
Kitzsteinhorn 3203m , Hohe Tauern
Kitzsteinhorn 3203m , Hohe Tauern
Tipy na výlet
Kitzsteinhorn 3203m Jen pro vysvětlení: úvodní titulek mi nabídl sám systém, tak jsem ho tak nechala. Vysoké Taury, obec Kaprun, spolk.republika Salcbursko http://www.kitzsteinhorn.at/sk 24.8.2016 Na dovolené v Salcbursku (Golling an der Salzach) jedeme 80 km do vzdáleného Kaprunu.   Zakoupíme si lístky na lanovku a vyrážíme nahoru. Musíme správně ve změti lanovek najít…
více »
Lofer - Grubhörndl
Lofer - Grubhörndl
Tipy na výlet
Po roce jsme opět zamířili do Loferu a díky místní kartě na lanovku jsme se nechali vyvést až do výšky 1350 mnm. Odtud jsme se rozhodovali, kam půjdeme, na výběr je z celkem 7 cest, kdy…
více »
stránka 1 z 4