Přidat Ústí nad Orlicí mezi oblíbené
Chaty a chalupy
Mapa Ústí nad Orlicí
Semanín – knajpoviště
Turistické cíle • Ostatní • Zajímavost
Vydáte-li se ze středu obce Semanín u České Třebové po modré turistické značce ve směru na Kozlovský kopec, dojdete po čtyři sta metrech ke knajpovišti, neboli zařízení určenému pro knajpování.
Knajpování je nejen forma otužování, ale i zdravý životní styl, který v 19. století propagoval bavorský kněz a léčitel Šebestián Kneipp (1821 – 1897), a značně tak předběhl dobu. Podle jeho odkazu se v Evropě již 150 let budují podobná zařízení k otužování, jako je toto semanínské.
Souběžně s otužováním Šebestián Kneipp propagoval pohyb na čerstvém vzduchu, dodržování životosprávy, přirozenou stravu a užívání léčivých bylin. Doporučoval chodit naboso v rosou pokryté trávě, brouzdat se potokem nebo sněhem, a to vždy po přiměřenou dobu.
Pro užívání otužovacích zařízení stanovil určité zásady:
1 – Otužují se aktivně zahřáté části těla. Ruce a nohy se nejprve zahřejí procvičováním a proběhnutím, teprve poté se otužují.
2 – K otužování stačí ponořovat předloktí do Studené vody nebo se procházet naboso ve vydlabaných korytech s tekoucí chladnou vodou. Ta je sem přiváděna z lesa, z čisté studánky. Neotužují se zároveň ruce a chodidla, výsledný fyziologický účinek by se tím snížil. Mezi otužováním se dodržují dvouhodinové časové odstupy.
3 – Předloktí se ponoří do studené vody na dobu maximálně půl minuty. Pokud se dostaví sevření chladem dříve, otužování se přeruší a je potřeba se třením nebo pohybem zahřát.
4 – Chodidla se otužují tak, že v korytě chodíme čapím krokem. To je, chodidlo po každém kroku vynoříme z vody (nad hladinu). Při sevření chodidel chladem, otužování přerušíme. Nedopustíme, aby se dostavila křeč. Po vystoupení z vody se zahřejeme pohybem.
Knajpoviště sestává z nezbytných vydlabaných koryt s protékající studenou vodou. Doplňují ho dřevěné lavičky s kamenným stolem, stojanem na kola a odpadkovým košem. Součástí je i kamenný kruh s lavičkami.
Knajpoviště zrealizoval ČSOP Podorlicko v roce 2010 za podpory Lesů České republiky, Obce Semanín, Zahradní architektury Smyčkových a Martina Pácla, který provedl instalatérské práce zdarma. Slavnostní uvedení knajpoviště do provozu so konalo koncem listopadu uvedeného roku.
Nadmořská výška:
457 metrů nad mořem
GPS souřadnice:
uložit .gpx soubor
(49.865, 16.444)
Poslední aktualizace: 31.5.2015
Vyhledání vlakového spojení na výlet
Přidat do oblibených uživatelů
Byl jsem zde!
Zapamatovat
4,67
Diskuse a komentáře k Semanín – knajpoviště
Žádné příspěvky v diskusi, buďte první!
Semanín
Mapa
Přidat oblast mezi oblíbené
Ubytování
Počasí
Chaty a ChalupyVyhledání vlakového spojení
Příspěvky z okolí Semanín – knajpoviště
Buková alej s vyhlídkou nad Semanínem
Vyhlídka
Po úbočí Kozlovského hřbetu, pod Planinou, vede v nadmořské výšce 490 metrů krásná Buková alej. Buky zde lemují okraj lesa a cesta mezi nimi patří k nejromantičtějším partiím Semanínské naučné stezky.
Ze Semanína…
0.4km
více »
Semanín – smírčí kříž
Kříž
Semanínský smírčí kříž je všeobecně považován za nejstarší pamětihodnost této východočeské obce. Semanín u České Třebové, ve kterém dnes žije přibližně 600 obyvatel, je poprvé písemně zmiňován v roce 1347, kdy byla vesnice vlastněna litomyšlským biskupem (založena však byla zřejmě již ve II. polovině 13. století). V té době se obec nazývala Vila Zimeri, tedy Zimerova ves,…
0.7km
více »
Semanín - kostel sv. Bartoloměje
Kostel
První zmínka o kostelu je z roku 1350. Dnešní barokní objekt pochází z konce 17. století. Okolní hřbitov navazující na kostel je obehnán vysokou kamennou zdí se dvěma vstupy. Před hlavním vstupem se…
0.9km
více »
Semanín - kamenný most
Most
Tento jednoobloukový kamenný most se nachází v horní části návsi naproti základní škole. Byl postaven začátkem 19. století při budování silnice, která spojila Českou Třebovou s Litomyšlí. Původně byl…
0.9km
více »
Semanínská naučná stezka ČSOP
Trasa
Semanínská naučná stezka ČSOP
Stezka ČSOP má 10 zastávek značených písmeny. Je páteřní osou tzv. semanínských stezek.
První zastávka na návsi je informací o his…
1km
více »
Turistické rozcestí Semanín
Rozcestí
Nachází se uprostřed parku na obcení návsi. Začíná zde modře značená turistická cesta, která směřuje přes Semanínskou kapli, chatu Maxe Švabinského a údolí Křivolík do České Třebové. Dále je zde začátek naučné stezky, která vede po zdejších většinou přírodních zajímavostech a je dlouhá 6 km.
Turistická mapy: KČT 1:50 000 č.49 Českomoravské mezihoří - Českotřebovsko/C3, GOL 1:25 000 Orlicko-Třebovsko
1km
více »
Semanín - zvonice
Zvonice
Jedná se o patrovou čtyřbokou zvonici, která má zděné přízemí a dřevěnou patrovou část. Nachází se ve střední části obce v areálu kostela sv. Bartoloměje. Původně byla zapojena do ohradní zdi hřbit…
1km
více »
Semanín – opevněná zvonice
Kostel
V centru menší východočeské obce Semanín, nacházející se nedaleko železničního uzlu (Česká Třebová) a – relativně - i dvou okresních měst (leží na půli cesty mezi Ústím nad Orlicí a Svitavami), můžeme objevit něko…
1km
více »
Bývalá střelnice Sovětské armády u Semanína
Bažina, mokřady
Mezi silnicí spojující Semanín s Novým Rybníkem a úpatím Kozlovského hřbetu se rozprostírá zajímavá a biologicky ceněná plocha o rozměrech přibližně 900 m x 350 m, bývalá vojenská střelnice.
K zásadní přeměně l…
1km
více »
Střelnice u Semanína
Přírodní památka
Zdejší území bylo v minulosti obhospodařováno jako pole a louky. Po roce 1945 se stává tato rozlehlá bezlesá enkláva Farského lesa střelnicí Československé armády. Tu po roce 1968 zabírá ke svému účel…
1km
více »
Turistický rozcestník Nad Zlatou studánkou
Rozcestí
Rozcestí se nachází v lesích nad obcí Janov. Procházejí tudy tyto značené trasy:
červená SZ směrem - Kozlovský kopec, Česká Třebová, Doly, Palice
červená Z směrem - Strakov, Litomyšl, Tržek, Morašice, Makov, Nové Hrady
zelená J směrem - Psí kuchyně, Semanín, Hvězda, Anenská Studánka
zelená SZ směrem - Kozlovský kopec, Zhořský kopec, Přívrat, Andrlův chlum, Ústí nad Orlicí
žlutá JZ směrem - Mendryka, Gajer, Sněžník…
1.1km
více »
Semanín - obec
Vesnice
Leží v údolí Semanínského potoka a z větší části je obklopen lesy a loukami. První zmínka o obci je z roku 1347. Významným objektem obce je barokní Kostel sv. Bartoloměje z roku 1696 a…
1.2km
více »
Semanín
Vesnice
Semanín je středně velká obec s 560 obyvateli a najdeme ji v oblasti Třebovické pahorkatiny, jižním směrem od města Česká Třebová. Obec se rozkládá podél toku Semanínského potoka a na úpatí vrcholku Kamenný vrch ( 555 m.n.m.), jež se zvedá západně nad obcí. Západním směrem od obce se rozprostírají rozlehlé lesy. Severovýchodním směrem od obce je nevelká vodní nádrž a za ní je třebovské seřazovací nádraží. V Semaníně se kři…
1.2km
více »
Turistický rozcestník Nad Janovem
Rozcestí
Rozcestí se nachází - jak název napovídá - v lesích nad obcí Janov. Procházejí tudy dvě značené trasy:
zelená JV směrem - Psí kuchyně, Semanín, Hvězda, Anenská Studánka
zelená S směrem - Kozlovský kopec, Zhořský kopec, Přívrat, Andrlův chlum, Ústí nad Orlicí (směrník je umístěn o cca 250 m dále u rozcestí Nad Zlatou studánkou)
žlutá JZ směrem - Mendryka, Gajer, Sněžník, Svitavy
žlutá S směrem - Kozlovský kopec, Kozlo…
1.3km
více »
Semanínská stezka
Tipy a novinky
U obce Semanín nedaleko České Třebové na úpatí zalesněného svahu Kozlovského hřbetu byla v roce 2010 díky Českému svazu ochránců přírody Podorlicko a programu NET4GAS Blíž přírodě vybudována naučná stezka, která návštěvníky zavede do jiného světa. Šestikilometrová trasa s deseti stanov…
1.4km
více »
Za zajímavostmi v okolí České Třebové : Hory, Kozlov, Semanín
Tipy na výlet
V zalesněných kopcích na jihozápad od České Třebové se nachází hned několik míst, která stojí za návštěvu. Ta, která zde zmíním, se dají všechna obejít v rámci středně náročného celodenního pěšího výletu s východiskem i cílem v tomto městě. Je také možné zařadit je do programu delšího cyklovýletu (dobře se dá dojet třeba do Litomyšle nebo Svitav). Pokud pojedete na kole, moc hezký je sjezd z Kozlova …
1.4km
více »
Semanínské stezky
Tipy na výlet
Naučné stezky v okolí Semanína, přístupné z více stran od měst v okolí - České Třebové, Litomyšle, Svitav či Lanškrouna. Navazují na regionální cyklotrasy, trasy Klubu českých turistů, vlakovou zas…
1.4km
více »
Zlatá studánka
Studánka
Nachází se v západním svahu pod bezejmenným výrazným vrcholem (604 m) v lesní trati Obora, někdy nazývaným Nad Zlatou studánkou. Je jedním z pramenů Končinského potoka. Studáka i se svým okolím je pěkně upravena, uvádí se že voda je velice dobré kvality. Dá se zde spočinout na lavici pod dřevěným přístřeškem. Kolem studánky prochází červeně značená turistická cesta, která sem vede přes Strakov z Litomyšle a pokračuje pak ko…
1.5km
více »
Turistické rozcestí Semanínská kaplička
Rozcestí
Turistické rozcestí se nachází na vrcholovém hřbetu poblíž kóty Kamenný vrch v těsné blízkosti zde stojící Semanínské kapličky. Ta zde byla postavena roku 1865 rodinou Schmidovou ze Semanína jimž okolní pozemky tehdy patřily. Po odsunu původního obyvatelstava chátrala, opravy se dočkala až roku 1993. Rozcestím prochází modře značená turistická cesta a zdejší naučná stezka. Modrá vede jedním smě…
1.6km
více »
Psí kuchyně - přírodní rezervace
Přírodní památka
Lokalita byla vyhlášena s důvodu ochrany zachovalých společenstev květnatých bučin s výskytem řady ohrožených druhů rostlin a živočichů. Z rostlin jsou to např. aron plamatý, česnek medvědí…
1.8km
více »
Přírodní rezervace Psí kuchyně
Fotogalerie
Přírodní rezervace Psí kuchyně o rozloze 113,61 ha se nachází jižně od obce Semanín, mezi městy Česká Třebová a Svitavy a vlastní území leží v okrese Svitavy. Předmět ochrany: Ochrana zachovalého ekotypu jedlových bučin charakteristických pro Třebovské mezihoří.Fotografie pořízeny 28.11.2018 převážně na východním svahu v centrální části rezervace severně od vrcholu Psí kuchyně …
2km
více »
Turistické rozcestí Psí kuchyně
Rozcestí
Rozcestí se nachází na okraji významné lesní rezervace Psí kuchyně. Prochází tudy modře a zeleně značená cesta. Modrá značka jedním směrem končí brzy u vlakové zastávky Semanín. Opačným směrem vede Opatovickým lesem až k samotě Starý Valdek, dále pak rozlehlými lesy k pramenu řeky Svitavy a kolem rybníku Rosnička, projde Svitavami až na nádraží ČD. Zelená značka vede jedním směrem na zastávku Samotín, rozlehlý rabník Hvězda…
2.4km
více »
Rozhledna Maxe Švabinského
Rozhledna
Na Kozlovském kopci na Českou Třebovou se tyčí rozhledna Maxe Švabinského, která byla postavena a zpřístupněna návštěvníkům v roce 2001. Do okolních krajů se můžete rozhlédnout z vyhlídkové plošiny, která je ve výšce 33m nad zemí. Celá rozhledna potom měří 55,5m.
2.6km
více »
Soutěž 1
bod
www.turistikaprozivot.cz
Rozhledna Maxe Švabinského na Kozlovském kopci
Rozhledna
Kozlovský kopec (601 m n. m.) se nachází jihozápadně od České Třebové. Ještě před sto lety býval rájem houbařů a borůvkářů. Od dvacátých let minulého století však začal být zajímavý i pro turisty. V roce 1929 na…
2.6km
více »
Kozlovský kopec (601 m)
Kopec
Nejvyšší bod stejnojmenného hřbetu složený z opuky a slínovců, zalesněný převážně smrkovými porosty. Na vrcholu se nachází turistická chata s celoročním provozem a telekomunikační…
2.6km
více »
Česká Třebová a okolí
Tipy na výlet
Hlavně z časových důvodů jsme zvolili jednodenní výlet, a sice do České Třebové a jejího okolí. Rád spojím návštěvu pěkných míst s neméně pro mě zajímavou návštěvou některého minipivovaru. Kvůli plánované návštěv…
2.6km
více »
Turistické rozcestí Kozlovský kopec
Rozcestí
Nachází se pod vrcholem kopce u křižovatky silnice a odbočky k turistické chatě. Na této významné turistické křižovatce se zde rozchází celkem 8 turistických tras. Červená dálková vede jedním směrem do České Třebové a druhým do Litomyšle. Modrá údolím Křivolíku do České Třebové, opačným směrem do Semanína. Zelené značky vedou jedním směrem na Psí kuchyni, železniční zastávku Semanín a na Anenskou Studánku. Opačným směre…
2.8km
více »
Česká Třebová
Město
Česká Třebová leží v Pardubickém kraji, severně od města Svitavy. Město je důležitou železniční křižovatkou. V České Třebové je největší vlakové seřadiště v České republice. Na západ i na východ jsou kolem města…
4.9km
více »
Soutěž 1
bod
www.turistikaprozivot.cz
Litomyšl
Zámek
Litomyšlský zámecký areál je národní kulturní památkou a v roce 1999 byl zapsán do Seznamu světového kulturního a přírodního dědictví UNESCO. Areál tvoří soubor několika budov, část z nich získalo město zpět v r…
9.1km
více »