TURISTIKU PODPORUJÍ
61 564 turistů a cestovatelů
112 273 výletů, turistických cílů, tras a cestopisů
1 399 444,- odměny za články
Tipy a novinky pro turisty Novoměstská radnice Praha Chaty a chalupyChaty a chalupy (33) Mapa Praha a okolí

Hlavní město ČR a jedna z nejkrásnějších metropolí v Evropě. Turisty sem láká architektura (chrám sv. VítaPražský hradKarlův mostNárodní divadlo nebo Staroměstské náměstí s Orlojem), jedinečná atmosféra i noční život. Prahu jako na dlani si můžete prohlédnout hned z několika míst: Letná, VyšehradPetřín nebo Žižkovská věž. Krásné výhledy nabízí i projekty Nové byty Praha od Metrostav Development

Tip:  
 Turistické cíle a oblíbená místa v Praze (1 916)
Památky a muzea (778)    Příroda (110)    Technické zajímavosti (47)    Výletní místa a parky (40)
 Trasy  (171)
 
Do přírody  > Na kole  > Za kulturou   
Vyberte, co Vás zajímá v oblasti Evropa
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Změnit oblast
Vyhledat oblast:

Jak vybrat běžecké boty pro začátečníka?

Tipy a novinky

Jak vybrat běžecké boty pro začátečníka? Ilustrační foto, zdroj: Depositphotos

Začínáte s běháním, takže ještě nemáte vyzkoušené, ve kterých botách se vám běhá nejlépe, a netušíte, co byste vlastně měli hledat? Nečekejte, že vám doporučíme konkrétní běžeckou obuv, každý totiž potřebuje něco jiného. Řekneme vám ovšem, co byste měli hledat právě vy.

Před tím, než vůbec začnete koukat po e-shopech, co je k dispozici, si ujasněte, jaké boty potřebujete. Pak se vám nestane, že se vám zalíbí běžecké boty Salomon, které jsou ale absolutně nevhodné pro vaše podmínky. Na druhou stranu, většina výrobců běžeckých bot nabízí modely vhodné jak do terénu, tak na silnici. Tím se dostáváme k prvnímu kritériu.

Kde vlastně budete běhat?

Je obrovský rozdíl, jestli se chystáte brázdit ulice, nebo budete běhat spíš po lesích. V prvním případě si pořiďte silniční boty na asfalt, ve druhém trailové běžecké boty. Ano, existují i takové, které zvládnou oba jmenované terény, ale je to o kompromisu. Začínajícímu běžci jistě postačí. Člověk, který běhá často a hodně, by měl mít boty zvlášť na silnici a zvlášť do terénu.

Víte, jaký máte došlap?

Dalším důležitým kritériem je postavení chodidel při došlapu. To lze odhalit odbornou diagnostikou, kterou provádí na specializovaných pracovištích. S neutrálním či supinačním došlapem si volíte neutrální boty. Pronační došlap však znamená, že musíte podporovat vnitřní část chodidla, měli byste se tedy soustředit na pronační obuv. Ta mívá zpravidla nižší podrážku.

Další specifikace ke zvážení

Zavazujete si rádi tkaničky? Pokud ne, některé trailové boty Salomon mají systém rychlozavazování. Plánujete běhat v zimě? Pak byste měli hledat boty s goretexovou úpravou, ať noha zůstane v suchu. Trpíte často na odřené paty? Asics dává do spousty běžeckých bot gelovou výztuž na patě. Výrobci se snaží přinášet nejrůznější inovace a u běžců se často stává, že si oblíbí jednu značku, která jim vyhovuje, a u té pak zůstanou. I vy do této fáze dojdete. Jestliže první běžecké boty nebudou to pravé ořechové, neváhejte vyzkoušet jiné.

 

GPS souřadnice:
uložit .gpx soubor (50.088, 14.445)
Poslední aktualizace: 30.1.2023
Vyhledání vlakového spojení na výlet
Datum a čas:
Odkud:
Kam:
Hodnotit kvalitu příspěvku
Sdílet s přáteli
Byl jsem zde!
Zapamatovat

Praha

Vyhledání vlakového spojení
Datum a čas:
Odkud:
Kam:
0,6km od místa

Příspěvky z okolí Jak vybrat běžecké boty pro začátečníka?

Armádní muzeum Žižkov
Armádní muzeum Žižkov
Tipy na výlet
Dneska se vydáme do vojenského historického ústavu PrahA - Armádního muzea Žižkov. Jedeme metrem B nebo C do stanice Florenc,odtud můžeme jít pěšky nebo jet…
0.1km
více »
Praha - Národný pamätník na Vítkove
Praha - Národný pamätník na Vítkove
Památník
Národný pamätník na Vítkově - ide o funkcionalistický pamätník na vrchu Vítkov.  Budova bola postavená v rokoch 1929 - 1932 podľa návrhu projektu Jana Zázvorku. Socha Jana Žižky z Trocnova sem bola umiestnená rok…
0.2km
více »
vrh Vítkov v letošní mírné zimě
vrh Vítkov v letošní mírné zimě
Tipy na výlet
Jedeme na vrh Vítkov v Praze. Zde, jak asi většina z nás ví, se v roce 1420 udála bitva na Vítkově včele s Janem Žižkou z Trocnova.  Nyní je zde Národní památník se Sochou Jana Žižky,…
0.2km
více »
Jak opravit stan - tipy přímo od výrobce
Jak opravit stan - tipy přímo od výrobce
Tipy a novinky
 Ani nemrknete a je tam! Díra v tropiku nebo podlážce. A to jste přitom dělali vše pro to, aby k poškození stanu nedošlo. Co teď s tím? Drobné trh…
0.2km
více »
8 věcí, bez kterých se na jarním výletě neobejdete
8 věcí, bez kterých se na jarním výletě neobejdete
Tipy a novinky
 Jaro je cítit ve vzduchu, a tak je ten správný čas na první víkendovou túru. Oprašte turistickou výbavu a zkontrolujte, jestli přes zimu moc nezlenivěla. Zaměřte se hlavně na následujících osm věcí.  1. Outdoorový batoh – šerpa, který vše odnosí Kvalitní batoh unese jen na bederním páse až 2/3 celkové váhy nákladu. Na víkendové treky bohatě stačí batoh o objemu 25–30 litrů. Důležité je, aby měl vyztužený bederní p…
0.2km
více »
WineList
WineList
Vinařský cíl
Novému vinnému baru v pražském Karlíně se podařilo to, co je stále složitější: Přijít s něčím novým a zajímavým. Při vstupu zaujme řešení interiéru, který dovedně skloubil tradiční moravský…
0.2km
více »
Praha a socha Husitského práčete v Karlíně
Praha a socha Husitského práčete v Karlíně
Socha
Vedle kostela svatého Cyrila a Metoděje, v Kollárově ulici, lze spatřit nenápadnou sochu. Jedná se o Husitské práče. Proč se nachází právě v těchto místech, jsem nezjistil. Bronzovou plastiku vytvořil sochař Jan Jiřikovský v roce 1962 a následně byla osazena na pískovcový sokl. Celková výška je něco přes tři metry a půdorysné rozměry jsou přibližně půl krát půl metru. Vzadu na …
0.2km
více »
Národní památník na Vítkově
Národní památník na Vítkově
Fotogalerie
Jde o funkcionalistický památník československých legionářů a národního odboje v období 1. světové války podle projektu arcitekta Jana Zázvorky, který ho navrhl jako monumentální vysokou blokovou stavbu s žulovým …
0.2km
více »
Praha - Žižkovský ( Karlínsky ) tunel
Praha - Žižkovský ( Karlínsky ) tunel
Drobné památky
Prechádzajúc sa po Karlíne sme z Pernerovej ulice uvideli na konci ulice Thámova nápis neboj, ktorý nás zaujal a boli sme zvedavé čo sa za tým skrýva. Prišli sme k otvoru, teda vchodu do tunela. Značka pred vchodom hlásala že ide o tunel dlhý 303 metrov nazývaný Žižkovský ale sa mu hovorí aj Karlínsky tunel. Už názov nám napovedá, že ide o tunel spájajúci dve pražské mestské št…
0.2km
více »
Teribear hýbe Prahou 2017
Teribear hýbe Prahou 2017
Trasa
Teribear hýbe Prahou 2017 Teribear hýbe Prahou je sportovně – charitativní akce, určená všem, kdo chtějí pomoci znevýhodněným dětem. Po deset dní máte non-stop příležitost udělat dobrý skutek, a to…
0.2km
více »
Turistická známka č. 1715 - Národní památník na Vítkově, Praha
Turistická známka č. 1715 - Národní památník na Vítkově, Praha
Turistická známka
Památník byl postaven v letech 1929 – 1932 na Vítkově v Praze. Byl postaven na památku českých legionářů a českého odboje v období 1. světové války. Památník…
0.2km
více »
Jak sbalit batoh na vícedenní pochod
Jak sbalit batoh na vícedenní pochod
Tipy a novinky
 Špatně sbalený batoh dokáže na túře pěkně potrápit. Ramena v jednom ohni a rozbolavělá záda vám akorát uberou energii a srazí náladu na bod mrazu. Podobné situaci se přitom můžete vyhnout. Vezměte si jen to nejnutnější Než začnete balit, vyskládejte všechny věci na jedno místo. Zvažte, zda opravdu potřebujte pět triček na dva dny a dva páry bot. Každá zátěž navíc, byť na první pohled nevýznamná, se po několika kilometrech značně pronese. LOAP tip: Na víkendový pochod bohatě stačí dvě funkční trička. Váhu…
0.2km
více »
Národní památník na Vítkově
Národní památník na Vítkově
Památník
                                Národní památník na Vítkově 18.2.2018 Původně Památník Národního osvobození, byl postavený v letech 1929-38 jako pocta čs.legionářů. Po roce 1948 s nástupem komunismu sloužil k potřebám ideologie režimu. Pohřbívali se zde komunističtí představitelé a v r.1953 po smrti Klementa Gottwalda zde bylo zřízeno Mauzoleum.  V současné době patří zrekonstruovaný památník pod Národní muzeum. V muzeu se nacházejí stálé expozice a dočasné výstavy.  Před památníkem se tyčí socha Jana…
0.2km
více »
Praha 8 - Karlín - kostol sv. Cyrila a Metoda
Praha 8 - Karlín - kostol sv. Cyrila a Metoda
Kostel
Pri našom len dvojdňovom výlete do Prahy sme tentokrát bývali v Prahe 8 - Karlíne a samozrejme sme si tu pozreli nejaké pamiatky. Najkrajšou, ktorú sme tu videli bol kostol sv. Cyrila a Metoda na Karlínskom námestí. Časť námestia je tvorená práve krásnym kostolom a druh…
0.2km
více »
Praha: Karlín – kasárna (rozhledna Pletená) a sokolovna; Žižkov – vyhlídkový altán a národní památník na Vítkově (Jan Žižka); Vinohrady – Riegrovy sady (vyhlídkový pavilon Mlíkárna); Chodov; Kunratice – pivovar Spojovna
Praha: Karlín – kasárna (rozhledna Pletená) a sokolovna; Žižkov – vyhlídkový altán a národní památník na Vítkově (Jan Žižka); Vinohrady – Riegrovy sady (vyhlídkový pavilon Mlíkárna); Chodov; Kunratice – pivovar Spojovna
Cestopisy
Praha 25. 11. 2023 Ota má v Praze syna, 2 synovce, bydlí tam i jeho sestra, tak bylo domluveno, že se v Praze sejdeme na malém předvánočním posezení. Přijela i druhá sestra z Přerova. Jako…
0.2km
více »
Kostel svatého Cyrila a Metoděje v Praze
Kostel svatého Cyrila a Metoděje v Praze
Kostel
Kostel svatého Cyrila a Metoděje, který jsem navštívil, se nachází v Praze 8 – Karlíně. Tento kostel na Karlínském náměstí patří mezi největší církevní stavby v Čechách a současně náleží mezi nejvýznamnější archit…
0.2km
více »
Národní památník na Vítkově a socha Jana Žižky - největší jezdecká socha v Česku i Evropě
Národní památník na Vítkově a socha Jana Žižky - největší jezdecká socha v Česku i Evropě
Památník
Kdysi dávno byl tento vrch osázen vinicemi, poté se zde odehrála významná bitva, o trochu později postavili funkcionalistický památník, následovala jezdecká socha Jana Žižky, mauzoleum Klementa Gottwalda a po same…
0.2km
více »
Teribear hýbe Prahou 2017
Teribear hýbe Prahou 2017
Trasa
Teribear hýbe Prahou 2017 Teribear hýbe Prahou je sportovně – charitativní akce, určená všem, kdo chtějí pomoci znevýhodněným dětem. Po deset dní máte non-stop …
0.2km
více »
Vyhlídková terasa na Národním památníku na Vítkově
Soutěž 1 bod
www.turistikaprozivot.cz
Vyhlídková terasa na Národním památníku na Vítkově
Rozhledna
Národní památník na Vítkově zaujme nejen svou stálou expozicí, která je věnována novodobým dějinám našeho státu, ale i vyhlídkovou terasou. která se nachází na střeše budovy. Na vyhlídku se dá lehce dostat výtahem…
0.2km
více »
Airbnb v Česku přichází s novou bezpečnostní funkcí v reakci na to, že sólo cestování v zemi se zvýšilo o 45 %
Airbnb v Česku přichází s novou bezpečnostní funkcí v reakci na to, že sólo cestování v zemi se zvýšilo o 45 %
Tipy a novinky
Praha, 13 března 2023: Airbnb spustilo novou specializovanou funkci Solo Traveler Safety v České republice poté, co data ukázala, že cestovatelé stále častěji c…
0.2km
více »
Žižkovský tunel pro pěší
Žižkovský tunel pro pěší
Ostatní
Tři sta metrů dlouhý tunel mezi karlínskou Thámovou ulicí a žižkovským Tachovským náměstím byl dokončen v roce 1951, ačkoli nápad na jeho postavení se objevil…
0.3km
více »
Armádní muzeum Žižkov
Armádní muzeum Žižkov
Tipy na výlet
Na úpatí vrchu Vítkova, v Praze 3, ŽIžkově se nachází od roku 1929  Pámátník osvobození, dnes přejmenovaný na Armádní muzeum. K muzeu se dostanem MHD a to: Metro trasa C nebo B na stanici…
0.4km
více »
Armádní muzeum
Armádní muzeum
Muzeum
Armádní muzeum sídlí v Praze na Žižkově v historických budovách Památníku národního osvobození. Sbírky Armádního muzea jsou rozčleněny do 3 samostatných expozic. První mapuje dobu první světové války 1914 - 1918…
0.4km
více »
Park na Vítkově
Park na Vítkově
Park
V době vlády Karla IV. se na svazích začaly vysazovat vinice. Některé patřily pražskému konšelovi Vítkovi z Hory, po kterém má vrch název. 14. 7. 1420 zde zvítězila husitská vojska vedená Janem Žižkou nad křižák…
0.4km
více »
Muzeum Bedřicha Smetany
Muzeum Bedřicha Smetany
Tipy na výlet
Na dnešní výlet jedeme autobusem č. 197 nebo 196 na Přístaviště, kde přestoupíme na tramvaj č. 17 a jedeme do zastávky Karlovy lázně. Jdeme po Smetanově nábřeží směrem na Staroměstskou a odbočíme doleva na Novotného lávku . V muzeu jsou k vidění kopie Smetanových notových rukopisů, deníků a dalších dokumentů. Můžete si stoupnout k dirigentskému pultu a pomocí laserové taktovky …
0.4km
více »
Karlín
Karlín
Městská část
Karlín (Špitálsko, Zábransko, Karolinino údolí) je nejstarší pražské předměstí. V předhistorických dobách bylo toto území korytem vltavským, jak o tom svědčí geologický útvar půdy. Mohutný tok Vltavy tehdy omíla…
0.4km
více »
Recenze e-shopu eObuv se podívala na zoubek FiveFingers
Recenze e-shopu eObuv se podívala na zoubek FiveFingers
Tipy a novinky
Chystáte se v nejbližší době nakoupit v e-shopu eObuv? Zajímáte se o barefoot obuv, případně přímo o boty Vibram FiveFingers? V obou těchto případech by vás měla zajímat recenze, která…
0.5km
více »
BETLÉMSKÁ KAPLE NA ŽIŽKOVĚ
BETLÉMSKÁ KAPLE NA ŽIŽKOVĚ
Kaple
Řekne-li se Betlémská kaple, většina lidí si vzpomene na svatyni rekonsruovanou dle rozhodnutí Zdeňka Nejedlého v 50.letech 20.století, kde kázal mistr Jan Hus v 14.století. Stavba, na kterou chci upozornit, vznikla ve 20.století na Žižkově a patří evangelické církvi. Parcela, kde se kdysi těžil písek, byla zakoupena roku 1912. Stavba byla zadána karlínské…
0.5km
více »
Praha je opravdu tak krásná....
Praha je opravdu tak krásná....
Cestopisy
Naši slavnou, Matičku naši stověžatou, jsem nenavštívil dobře dvanáct let. Ne že bych na ní přímo zanevřel, ale spíše jsem se nedokázal vyrovnat s tou její novou tváří. Vždy jsem obdivoval její slavnostní háv, do …
0.6km
více »
Praha
Praha
Hlavní město
Praha je hlavním a největším městem České republiky. Leží na řece Vltavě, která protéká městem, v délce 30 km. Z Prahy je vzdušnou čarou přibližně stejně daleko k Jaderskému a k Baltskému moři. Praha je…
1.9km
více »