Długi Upłaz
Turistické cíle • Příroda • Hřeben
(slovensky: Dlhý úplaz ) – část vedlejšího hřebene Západních Tater mezi Rakoniem (Rákoňom 1876,3 m) a sedlem Łuczniańską Przełęczą (Lúčnym sedlom 1602 m) vybíhajícího severně z Wołowieca (Volovca 2068,4 m). Po tomto hřebeni prochází polsko-slovenská hranice. Východní úbočí tohoto hřebene klesající do Doliny Chochołowskiej Wyżniej. Západní úbočí klesají do Zadnej Látanej doliny. Tato asi 2 km dlouhá část hřebene je plochá a zaoblená pod stálým skonem stoupající k vrcholu Rakoń. Vyčnívají z něj jen dva nevýrazné suky o nadmořských výškách 1635 a 1735,5 m. Mezi nimi z hřebene na východ klesá Litworowy Żleb.
Celý hřeben je travnatý, porostlý jen malými ostrůvky kleče a občas zde vystupují kvarcitové skalky. Dříve byl hřeben využíván k pastvě a patřil k pastvinám Hali Chochołowskiej. Z turistické trasy vedoucí po hřebeni se naskýtají atraktivní rozhledy na vrcholy a doliny Západních Tater. Na jihu se tyčí Roháče. O nich na východ pyramida Starorobociańskiego Wierchu (Klina) a pod ní poledovcový kotel Doliny Chochołowskiej Wyżniej. Na podzim se všechna tato úbočí vybarví barevnou mozaikou. Červené jsou ostrůvky Borůvek. Žluté jsou ostrůvky traviny smilky tuhé. Fialově kvete vřes. Temně zelená je kleč a bílé jsou na jihu vystupující skály ve skupině Bobrowca (Bobrovca).
Hřeben lze projít po modré hřebenové tur. trase mezi vrcholem Grześ (Lúčná) a vrcholem Rakoń (Rákoň). Přechod trvá v tomto směru asi 1:15 hod. V opačném asi 1:00 hod.