Loading...
4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
Trasy • Pěší trasa • Malá náročnost • Video trasa
Kroky ke zdraví v Jihlavě
Podle vědeckých studíí by měl každý z nás ujít minimálně 6000 kroků k tomu, aby pozitivně ovlivnil svůj zdravotní stav. Souvislá chůze má blahodárný vliv hlavně na srdce a cévy.
Jihlava nabízí množství krásných procházek, ze kterých můžete vybrat třeba tu podél břehů Jihlavy. Trasa vede po nově udělané cyklo a inline stezce, ale kus trasy je určen jen pro pěší.
Vyražte na 4600 kroků dlouhou jihlavskou procházku.
| Počet kroků za den | Stupeň aktivity |
| <5000 | sedavý způsob života - velmi málo aktivní |
| 5000 - 7499 | málo aktivní - denní aktivita bez cvičení či sportu |
| 7500 - 9999 | středně aktivní - zahrnuje nějakou pohybovou aktivitu nebo zvýšenou pracovní aktivitu |
| 1o000 - 12499 | aktivní |
| 12500< | vysoce aktivní |
zdroj tabulky: 10000kroku.cz
Poslední aktualizace: 21.11.2024
4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy na mapě
Byl jsem zde!
Zapamatovat
Příspěvky z okolí 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
Lávka u tenisového areálu,
Most
Lávka z předpjatého betonu propojila oba břehy Jihlavy v roce 2008. Je …
0.4km
více »
Památník 17. listopadu – Jihlava
Památník
Na levém břehu řeky Jihlavy poblíž aquaparku byl 17. listopadu…
0.4km
více »
Skatepark Jihlava – centrum Český mlýn
Zábava, atrakce
Sportovně relaxační centrum Český mlýn se Skateparkem je na…
0.4km
více »
Jihlava - Pražský most
Rozcestí
Rozcestník na modré turistické značce Pražský most je umístěn u konce Pra…
0.6km
více »
Památník královské přísahy Jihlava
Památník
Památník se nachází v Jihlavě pod Pražským mostem. Zhotovit ho nechali představitelé města v roce 1565. Památník připomíná slavnostn…
0.6km
více »
Soutěž 5
bodů
www.turistikaprozivot.cz
Půjčovna kol Českých drah - Jihlava
Půjčovna kol
Všechny půjčovny kol ČD jsou vybaveny kvalitními…
0.7km
více »
Jihlava - Na Dolině
Rozcestí
Rozcestník na červeně značené turistické trase Na Dolině se nachází na SZ…
0.8km
více »
Jánský kopeček v Jihlavě
Park
Centrem parku je Kostel sv. Jana Křtitele na vyvýšenině nad řekou…
0.8km
více »
Hraniční kameny v Jihlavě.
Kámen
V Jihlavě a okolí jsou čtyři hraniční kameny, které znázorňovaly hranice mezi Čechami a Moravou. Pocházejí z poloviny 18. století a byly postaveny na příkaz Marie Terezie. Jsou…
0.9km
více »
Jihlava - Rantířov - Plandry - Jihlava - pěší vycházka podél řeky Jihlavy.
Trasy
Je sice 11. listopadu, ale svatý Martin na…
1km
více »
Borovinka
Rybník
Rybník Borovinka se nachází mezi Hybrálcem a Jihlavou na Smrčenském potoc…
1km
více »
1. Hraniční kámen
Kámen
První z historických hraničních kamenů ve tvaru jehlanu, který vyznačuje …
1.1km
více »
Smetanovy sady v Jihlavě
Park
Když v polovině 16. století jihlavští zvažovali, kde postaví městský hřbi…
1.4km
více »
Jedeme do Přerova přes východní Čechy - 17.den - dopoledne: Jihlava - pivovar Horác, rozhledna Maják v ZOO, pivovar U sudu, vyhlídková věž parku Gustava Mahlera, městská památková rezervace s mnoha kostely, Radniční pivovar, pivovar Jihlava
Cestopisy
Pátek 29. 10. 2021- dopoledne
Kupodivu vstáváme do sluníčka, ale v 8 ještě nehřeje. Jsou 3 stupně, takže…
1.4km
více »
Za méně známými památkami a zajímavostmi Jihlavy
Tipy na výlet
Jedeme do Jihlavy, možností je celá řada, my zvolili tentokrát ranní…
1.5km
více »
Na kole mezi Jihlavou a Havlíčkovým Brodem
Trasy
Tento cyklovýlet je dlouhý 50 km a jelikož se nacházíme na Vysočině mezi Jihlavou a Havlíčkovým Brodem, náročnost je střední až na v…
1.5km
více »
Noc kostelů 2015
Cestopisy
Noc kostelů je akce která se pořádá každoročně. Vznikla v roce 2001 v…
1.5km
více »
Soutěž 10
bodů
www.turistikaprozivot.cz
Jihlavské podzemí a katakomby
Důl, štola, šachta
Naším prvním cílem během třídenního výletu na Vysočině bylo Jihlavské podzemí. Velmi jsme se těšili na svítící chodbu. Na prohlídku jsme přišli včas…
1.6km
více »
Muzeum Vysočiny Jihlava – expozice Od renesance po průmyslovou revoluci (část 1 – renesance)
Tipy na výlet
Na horním konci Masarykova náměstí se ve dvou domech, číslech popisných 5…
1.6km
více »
ZOO Jihlava
Tipy na výlet
Zajímavým místem na odpolední vycházku je bezesporu jihlavská zoo. Město se jí snaží postupně modernizovat, a tak zamřížované výběhy jsou už…
1.7km
více »
ZOO Jihlava
Tipy na výlet
Protože máme ještě malou turistku(2 roky),vydali jsme se do ZOO autem. Z…
1.7km
více »
Soutěž 1
bod
www.turistikaprozivot.cz
Katakomby v Jihlavě.
Důl, štola, šachta
Vstup do katakomb je ze zadního traktu domu sv. Ignáce, který stojí na…
1.7km
více »
Jihlava.
Město
Na moravsko-českém pomezí leží při soutoku řeky Jihlavy s říčkou Jihlávkou…
1.7km
více »
Jihlavské podzemí
Tipy na výlet
Pojedeme do centra Jihlavy, kde zaparkujeme na parkovišti. Pěšky dojdeme ke kostelu sv. Ignáce a dále se dáme dolů malou, úzkou…
1.7km
více »
Procházka Jihlavou
Tipy na výlet
Po návštěvě Rokštejna odjíždíme vlakem zpět na hlavní jihlavské nádraží,…
1.8km
více »
Jihlavská brána
Zajímavost
Jihlavská brána je jediná z pěti původních bran Jihlavského opevnění, kte…
1.8km
více »
ZOO Jihlava
Tipy na výlet
Zajedeme si autem či vlakem do ZOO v Jihlavě jedeme se podívat na krásnou…
1.9km
více »
Jihlavské náměstí veliké, převeliké...
Náměstí
Ať už je příchozí pozorovatelem vnímavým anebo ne, zcela jistě ho omráčí …
1.9km
více »
ZOO Jihlava
ZOO
ZOO leží v malebném údolí řeky Jihlávky. V areálu jsou vodní ploc…
2km
více »